Сейчас пришла мне в аську инструкция хорошая по зимним тренировкам яхтсменов - крессеристов. Когда то, очень давно она была мной прочитана, но потом потеряна на просторах интернета. Дак вот теперь, чтоб не терялась, будет висеть здесь.
Инструкция для тех кто хочет занятся парусным (крейсерским) спортом
1) Поставьте ящик пива на несколько часов в
(
Read more... )