Обо всем
Я устроила себе отпуск: я практически не работаю, делаю только самое важное, где без меня просто встанут все процессы.
Поэтому так много стала писать сюда - появилось время.
Еще появилось время на созерцание.
Я сижу у бассейна или на балконе и просто смотрю.
Смотрю уже неделю.
Смотрю на восходы и закаты, на день и ночь и мне не надоедает.
Наверное, надоест когда-нибудь. Но не сейчас.
Мой средний срок 4 месяца, когда уже все - «надоело тут сидеть, видеть одно и то же, поехали куда-нибудь дальше».
Но это было, когда у меня была энергия, как будет сейчас я не знаю.
Я настолько вымотана последними 2 месяцами, что лицом немного похожа на Кащея Бессмертного. Одно радует: это не навсегда.
Я по крупинкам себя восстанавливаю: если солнечная ванная, то 15-20 минут, если плавать, то не больше 10 минут в сумме, чтобы не надорвать руки.
Я буду плавно увеличивать и восстанавливаться.
Сегодня впервые есть улучшение: если раньше я могла в суставе отвести руку в сторону без подъема плеча градусов на 20, то сегодня обнаружила, что уже 30-35. Спадает воспаление с мышц и возвращается эластичность. И болит меньше.
Очень трудно жить без надежды. Когда 2 месяца все только хуже и хуже и ты не понимаешь что с этим делать и как сделать лучше.
И это не прыщик, а когда ты не можешь без посторонней помощи одеться. В какой-то момент просто сдают нервы.
Но теперь я вижу, что то, что я делаю, приводит к движению в нужную сторону. И понятна методика как это происходит. Это сильно облегчает.
Завтра снова иду на «молоточки», когда ударной волной пробивают ткани в глубину, обезболивают и снимают воспаление и запускают регенерацию.
--
Сегодня купила на амазоне классный японский кухонный нож и буду возить его с собой.
У меня уже набор предметов для жизни, которые я беру в чемодан - весы, разделочная доска… теперь будет нож.
Ножи на съемных квартирах - это бедствие хозяйки.
Если кастрюли и сковородки можно покупать занедорого и оставлять, то хороший нож стоит как набор кастрюль и сковородка впридачу. А места занимает в чемодане мало. И это прямо must have.
С каждым переездом у меня отсеиваются вещи, которые я брала с собой раньше, но которые мной почти не используются - какие-то блузки или брюки, 90% бижутерии, бОльшая часть косметики.
Потребностей в вещах реально не так уж много.
А вот в качественной еде очень даже. Это здоровье.
Прошлую зиму мы жили в таком районе, что у нас вокруг были только индусские супермаркеты, в которых мне просто не хотелось ничего покупать. Еще в 2 км был здоровенный carrefour, но асмортимент и качество продуктов там на троечку.
Например, я не могла купить там нормальную говядину, а не хрен знает как выращенное мясо из Пакистана или ЮАР.
Тут на острове есть WAITROSE и я наконец, нашла продукты аналогичного класса, как можно купить в Сибири на рынке - парную телятину, выращенную на нормальных кормах и прочее здоровое, что не страшно есть.
В прошлый приезд мне казалось, что еда тут просто ужасная, а Роман так вообще стонал от безысходности, что все привозное и везут в основном всякую дрянь. Помидоров с грядки тут не купить, которые помидорами пахнут.
Сейчас у нас кухня стала нормальная. Вся база ок - мясо/рыба/морепродукты/яйца. Все хорошее, не прикопаться. Фрукты/овощи тоже в основном или хорошие или норм. Правда, помидоры я тут покупать не пробовала. Магазинные помидоры были хорошими только в Грузии.
Еще в том месте, где мы сейчас живем очень чистый воздух. На балконе уже неделю все чистое. В апартаменте пол тоже практически не пачкается.
Помню как в прошлом году на балконе за полдня все покрывалось черной пылью из пустыни.
В общем, жить тут надо уметь. Как и везде в общем-то.
Поэтому так много стала писать сюда - появилось время.
Еще появилось время на созерцание.
Я сижу у бассейна или на балконе и просто смотрю.
Смотрю уже неделю.
Смотрю на восходы и закаты, на день и ночь и мне не надоедает.
Наверное, надоест когда-нибудь. Но не сейчас.
Мой средний срок 4 месяца, когда уже все - «надоело тут сидеть, видеть одно и то же, поехали куда-нибудь дальше».
Но это было, когда у меня была энергия, как будет сейчас я не знаю.
Я настолько вымотана последними 2 месяцами, что лицом немного похожа на Кащея Бессмертного. Одно радует: это не навсегда.
Я по крупинкам себя восстанавливаю: если солнечная ванная, то 15-20 минут, если плавать, то не больше 10 минут в сумме, чтобы не надорвать руки.
Я буду плавно увеличивать и восстанавливаться.
Сегодня впервые есть улучшение: если раньше я могла в суставе отвести руку в сторону без подъема плеча градусов на 20, то сегодня обнаружила, что уже 30-35. Спадает воспаление с мышц и возвращается эластичность. И болит меньше.
Очень трудно жить без надежды. Когда 2 месяца все только хуже и хуже и ты не понимаешь что с этим делать и как сделать лучше.
И это не прыщик, а когда ты не можешь без посторонней помощи одеться. В какой-то момент просто сдают нервы.
Но теперь я вижу, что то, что я делаю, приводит к движению в нужную сторону. И понятна методика как это происходит. Это сильно облегчает.
Завтра снова иду на «молоточки», когда ударной волной пробивают ткани в глубину, обезболивают и снимают воспаление и запускают регенерацию.
--
Сегодня купила на амазоне классный японский кухонный нож и буду возить его с собой.
У меня уже набор предметов для жизни, которые я беру в чемодан - весы, разделочная доска… теперь будет нож.
Ножи на съемных квартирах - это бедствие хозяйки.
Если кастрюли и сковородки можно покупать занедорого и оставлять, то хороший нож стоит как набор кастрюль и сковородка впридачу. А места занимает в чемодане мало. И это прямо must have.
С каждым переездом у меня отсеиваются вещи, которые я брала с собой раньше, но которые мной почти не используются - какие-то блузки или брюки, 90% бижутерии, бОльшая часть косметики.
Потребностей в вещах реально не так уж много.
А вот в качественной еде очень даже. Это здоровье.
Прошлую зиму мы жили в таком районе, что у нас вокруг были только индусские супермаркеты, в которых мне просто не хотелось ничего покупать. Еще в 2 км был здоровенный carrefour, но асмортимент и качество продуктов там на троечку.
Например, я не могла купить там нормальную говядину, а не хрен знает как выращенное мясо из Пакистана или ЮАР.
Тут на острове есть WAITROSE и я наконец, нашла продукты аналогичного класса, как можно купить в Сибири на рынке - парную телятину, выращенную на нормальных кормах и прочее здоровое, что не страшно есть.
В прошлый приезд мне казалось, что еда тут просто ужасная, а Роман так вообще стонал от безысходности, что все привозное и везут в основном всякую дрянь. Помидоров с грядки тут не купить, которые помидорами пахнут.
Сейчас у нас кухня стала нормальная. Вся база ок - мясо/рыба/морепродукты/яйца. Все хорошее, не прикопаться. Фрукты/овощи тоже в основном или хорошие или норм. Правда, помидоры я тут покупать не пробовала. Магазинные помидоры были хорошими только в Грузии.
Еще в том месте, где мы сейчас живем очень чистый воздух. На балконе уже неделю все чистое. В апартаменте пол тоже практически не пачкается.
Помню как в прошлом году на балконе за полдня все покрывалось черной пылью из пустыни.
В общем, жить тут надо уметь. Как и везде в общем-то.