Овсянка
Для начала история 14-летней давности.
Жил я тогда в студенческом общежитии, смотрел зимнюю олимпиаду по ч/б телевизору "Рекорд". Особенно запомнился репортаж, в котором комментатор сказал "А сейчас мы увидим прыжок австрийца Фритца Штрабля". Это типа лирическое отступление было:)
Так сложилось, что в то самое время мне впервые поплохело в плане желудка. Не разовая боль была, а системная - организм давал сбой и требовал внимания. Склонный к радикальным решениям, я тут же его (решение) принял. Отправился на рынок, купил 5 кг овсянки и решил ничего, кроме неё, не есть, пока этот мешок не закончится. Надо сказать, что воплощено в жизнь это было с некоторыми оговорками - иногда я ездил в деревню к дедушке и бабушке и там питался другой домашней пищей. Но в общем процентном соотношении этих отступлений было мало. Через пару месяцев мешок был опустошён, а о проблемах с желудком я забыл на следующие 14 лет.
Сейчас, видимо, пришло для меня время вновь воспользоваться вышеуказанным опытом, что и начал воплощать с этого понедельника. Правда, метод был несколько модифицирован и ограничение в 5 кг убрано. Обязательным требованием оставил овсянку на завтрак с горизонтом планирования до конца жизни (если доживу, с таким-то рационом)))). Не брезгую овсянкой же на обед и ужин, но тут уж жёстких требований нет.
Помимо явных плюсов от оздоровления организма хотелось бы коснуться экономического аспекта. 400 г овсяных хлопьев "Геркулес" были куплены мною за 10 рублей. Хватило на 5 порций. При 3-хразовом питании это 180 рублей в месяц. Да и Великий Пост на носу, так что голова будет свободна от мыслей по поводу рациона в ближайшие 2 месяца. А дальше будет дальше. Кошу лиловым глазом в сторону некоторых симпатичных мне и полезных продуктов.
Жил я тогда в студенческом общежитии, смотрел зимнюю олимпиаду по ч/б телевизору "Рекорд". Особенно запомнился репортаж, в котором комментатор сказал "А сейчас мы увидим прыжок австрийца Фритца Штрабля". Это типа лирическое отступление было:)
Так сложилось, что в то самое время мне впервые поплохело в плане желудка. Не разовая боль была, а системная - организм давал сбой и требовал внимания. Склонный к радикальным решениям, я тут же его (решение) принял. Отправился на рынок, купил 5 кг овсянки и решил ничего, кроме неё, не есть, пока этот мешок не закончится. Надо сказать, что воплощено в жизнь это было с некоторыми оговорками - иногда я ездил в деревню к дедушке и бабушке и там питался другой домашней пищей. Но в общем процентном соотношении этих отступлений было мало. Через пару месяцев мешок был опустошён, а о проблемах с желудком я забыл на следующие 14 лет.
Сейчас, видимо, пришло для меня время вновь воспользоваться вышеуказанным опытом, что и начал воплощать с этого понедельника. Правда, метод был несколько модифицирован и ограничение в 5 кг убрано. Обязательным требованием оставил овсянку на завтрак с горизонтом планирования до конца жизни (если доживу, с таким-то рационом)))). Не брезгую овсянкой же на обед и ужин, но тут уж жёстких требований нет.
Помимо явных плюсов от оздоровления организма хотелось бы коснуться экономического аспекта. 400 г овсяных хлопьев "Геркулес" были куплены мною за 10 рублей. Хватило на 5 порций. При 3-хразовом питании это 180 рублей в месяц. Да и Великий Пост на носу, так что голова будет свободна от мыслей по поводу рациона в ближайшие 2 месяца. А дальше будет дальше. Кошу лиловым глазом в сторону некоторых симпатичных мне и полезных продуктов.