Как я сам стал пациентом

[vitaliiskoray03]

В понедельник у меня был выходной-отсыпной. Я выспался, сходил в магазин и реши приготовить солянку. Солянка получилась как обычно очень вкусной. Так как выходной еще решил выпить пива вечером и взял литр разливного. Отлично провел вечер и лег спать

Comments

[prof61]

Слабак! Я ниже 170 даже не чувствую. На амлодипине правда сижу уже давно.

[sasha_severny]

У меня частенько башка болит. И обычно да, лег поспать, проснулся - бошка раскалывается. И причем, не в одном месте, а как-то кругом, во всех местах сразу. И так дня 3 подряд с попеременным затуханием/возгоранием. А лечусь я ибупрофеном. Помогает хорошо. Еще пивка можно выпить баночку. Главное, чтоб не думать ни о чем, чтоб мозги затуманились, тогда боль проходит. Боль от мыслей возникает. Надо думать о прекрасном, добром, вечном, а если ужасы всякие я голове держать, то ничего не поможет.

[skala_chu]

Не медик ни разу, но диагноз поставлю - почки получили удар - солянка + пиво и отреагировали повышением давления.

[yosemite_ca]

Я вам как гипертоник со стажем могу дать один полезный совет.
Судя по монитору, у вас высокое сердцебиение. Вам нужно замедлить сердечный ритм и это может снизить давление на 10 единиц.

Для того чтобы замедлить ритм сердца используется способ замедленного дыхания.
Попробуйте 5 секунд вдох и 7 секунд выдох.
У меня на телефоне стоит программа с различными вариациями замедленного дыхания.
Попробуйте спокойно лечь и подышать так минут 15-20, или дольше.
Мне помогает всегда, хотя у меня сердечный ритм обычно 60-65/минуту и редко поднимается даже до 80.
А давление бывает под 230/120, если 160, то я его даже не замечаю.))

Еще на давление очень сильно влияет лишний вес, если он есть.
Ну и правильно подобранная таблетка в день творит чудеса))

[sedov_05]

много лет живу с таким давлением, головной боли практически нет. Вероятно - дело в шейном остеохондрозе, при котором, грубо говоря, пережимаются сосуды шеи.