Нынче в первый попробовал очистку желудочно-кишечного тракта (шанк пракшалану).
Было боязно.
В целом ничего сложного.
Подготовка сводится к тому чтобы выспаться и с ночи заготовить 3 литра воды, с растворенными в ней двумя столовыми ложками (с горкой) соли.
Выполнение я делал по следующей схеме:
(
Read more... )