Герои кулака и магического мышления (часть 4)
Часть третья.
Миф четвёртый. Занятия боевыми искусствами оздоровляют тело.
Однажды наткнулся на любопытную историю о мастерах кунфу:
Один китайский джентльмен решил научиться пробивать пальцами болевые точки. Он договорился с учителем, заплатил за несколько лет обучения, а потом пошёл на базар за лекарствами. Он знал, что набивка пальцев плохо влияет на зрение. Все, кто обучался этому искусству, рано или поздно слепли, и он рассчитывал с помощью снадобий немного отдалить этот момент.
Я не знаю, как сложилось дальше у этого джентльмена... Стал ли он мастером, ослеп ли, или вдруг получил просветление и ушёл в горы проповедовать птицам и камням. Для меня эта история - пример реалистичного взгляда на вещи, когда учитель не врёт ученикам "у меня вы обретёте беспримерное здоровье, ваша печень очистится от шлаков, а кровь - от ядов", а ученики не ноют "ах, почему нездоровье случилось именно с нами". Да, цена есть, цена страшная, но люди о ней знают, и платить или нет - их выбор.
Но так происходит не всегда. Часто люди приходят в БИ, не вполне понимая, во что впутываются. Реклама, киношные мифы, общественные предрассудки - всё это давит на нас, не давая сделать выбор. У людей возникают иррациональные заблуждения.
1. Мои чурики - моя крепость.
Как-то один мой коллега решил оздоровиться. Вредно же день деньской за компьютером, нет?.. А чтобы два раза не вставать, решил пойти на бокс. Заодно и самообороняться научиться.
"Ты не путаешь? - удивился я. - Мы об одном боксе говорим? Том, где эльф восьмидесятого уровня - причинить ближнему серьёзную черепно-мозговую травму?".
Он оживился.
Оказалось, у него есть теория. Согласно этой теории, травмы - удел дураков. С теми, кто занимается вдумчиво и осторожно, боксирует только с мешком и специально обученными мальчиками, ничего подобного случиться не может. Главное - голова на плечах!
Я слушал его и мне вспоминались мои восемнадцать.
В юности я был странным джентльменом... Однажды, помню, боксёр-ветеран показал мне занятный удар поверх защиты противника. В те времена я верил в секретные приёмы кунфу и неотразимую шпажную комбинацию месье Шико, так что энтузиазма хватало. Я несколько раз провёл удар по воздуху, убедился, что всё усвоил правильно, и отправился искать жертву.
- Хочешь прикол покажу?! - закричал я ещё издалека. - Надевай перчатки!
Мы обменялись парой ударов, я вывел его в нужную позицию и - тадам! - мой час триумфа. Нокдаун, синяк под глазом на три недели. Парень потом ещё до-олго на меня странно косился.
А вот случай из практики рукопашки. Мы отрабатывали удары ногами по макиваре. Макивара - это такая доска, обтянутая кожей или резиной; держать её нужно жёстко, полученный удар гасить всем телом. Хорошая тренировка и для того, кто бьёт и для того, кто держит.
Партнёр мой держал макивару плохо. Очень плохо. Просто ужасно. Болталась она, как ушанка в проруби, что меня очень раздражало. Поэтому я сказал ему раз, другой, а на третий вместо одного удара по доске сделал два.
Макивара вылетела у парня из рук и рассекла ему бровь. Что самое удивительное, он со счастливым видом меня поблагодарил. Похоже, рассечь лицо доской - это что-то затронуло в его душе - глубинное, мужское. Чтоб как в жизни. Реально, шта?..
Урок этот не пошёл впрок. На последнем своём занятии по рукопашке я отрабатывал по макиваре прыжковый уширо-гери (удар ногой назад) в развороте. Макивару держал совсем другой человек, не тот, кого я травмировал.
Принимать удары ногами по доске - не сахар. Мой партнёр начал халтурить. Во время одного удара он шагнул назад и перенаправил моё движение в сторону. Приземляться пришлось совсем не там, где я рассчитывал. Минус полмениска, завершение рукопашной карьеры и начало тяжелоатлетической с переходом в айкидошную.
Чурики в боевых искусствах не работают. Вы можете думать что угодно о своей практике, но вы не застрахованы от неадекватного партнёра. Люди бывают равнодушными, небрежными, ленивыми, агрессивными, тупыми. Самое возмутительное, они бывают такими по отношению к вам. Если вы не готовы к этому - лучше выберите спорт, в котором человеческий фактор не так важен.
2. Я - Бэтмен.
Юность - чудесный период. Тело сильное и гибкое, перегрузки почти не сказываются на организме, травмы заживают так, что ящерицы с оторванными хвостами нервно курят в сторонке.
Кажется, что так будет всегда.
Но нет. И это не потому, что я - старый брюзга и сейчас давлюсь от зависти (да, и брюзга, и давлюсь, но всё равно не поэтому). Все наши рекорды юности, все наши чудеса героизма вроде "простудился - окунулся в прорубь - всё прошло", организм тщательно фиксирует. Проходит лет двадцать-тридцать, сидишь за утренней кружкой чая в компании своего скелета, а он тебе: "Помнишь, ты изучал удар йоко-гери? Посмотри на этот сустав. Ты всё делал неправильно, сволочь! А твоя прыжковая техника?.. Ну зачем, зачем, Волочкова ты недоделанная?!.. Сейчас я повернусь, а ты посмотришь на мои позвонки, и тебе станет стыдно!.. А этот перелом ключицы?.. Ты позволил какой-то пьяной девчонке себя покалечить?!"
Уймись, парень, отвечаю я. То, что я с тобой разговариваю - это литературный приём, не больше. Таким нехитрым способом я ухожу от ответа, но сути это не меняет: большинство бед, которые мы причиняем себе в додзё, аукнутся не сейчас, а через десятилетия. Сейчас-то у нас всё хорошо и кажется, что так будет всегда.
3. Мама... учитель всегда прав.
Отчётливо помню, как в юности молотил кулаками по макиваре. Глаза горят, в голове - неоновая реклама долбит: "Мои руки - моё оружие!". Ребёнок! Руки не оружие. Ты пулемётом ложку пробовал держать? А чек на получение денег подписывать?.. То-то же. И не пробуй.
Легко представить учителя каратэ, распинающегося о чудесных руках-тяпках, иппон-нукитэ и голове дракона. Но моя фантазия пасует, когда дело касается учителя, показывающего ученикам фильм об артрите. Подчёркивающим в биографии Мухаммеда Али жирным красным строки о последних годах его жизни.
До болезней ещё годы и годы.
Мы успеем.
Невежество лишает людей выбора. Учитель не всегда бывает честен с учениками. У него есть разные на то причины, он сам может многого не знать и не уметь. Недавно у жены на капоэйре появился инструктор-бразилец. Как-то на него то ли Эддарда Старка не нашлось (а зима близко), то ли он думает, что это всё хиханьки, но разминки в группе происходят по-летнему, по-бразильски. С сиестами и перекурами. И пока что рекорд - пять травмировавшихся за тренировку. Интересно, что у него кончится раньше: ученики или стереотипы?
Говорят, у хорошего врача есть собственное маленькое кладбище. Тогда у хорошего инструктора должен быть тайный дом инвалидов.
4. Лягушка сбивает масло или терпение и труд - всё.
Что я там говорил о юности?.. Чудесная пора?.. Это ещё и напряжённая пора. Там, где я сейчас тренируюсь, молодёжь травмируется чаще, чем люди в возрасте. Бывает ветеран - травма на травме, живого места нет, еле ходит - делает упражнение и ничего. А шестнадцатилетний парень лежит с растянутыми связками.
Юность - это пора, когда стереотипы и предрассудки ещё не проверены опытом. Что-то не выходит? Больше старания и всё будет! Травмируешься при упражнении? Делай чаще, больше, сильнее - рано или поздно получится! Не хватает сил? Энтузиазм - и ты преуспеешь!
Это работает в массе. Если взять сто человек и вмазать по ним непосильными нагрузками, десять выкарабкаются и станут чемпионами. Остальные уйдут в брак. Вы хотите стать винтиком в газонокосилке естественного отбора?
В юности тяжело, практически невозможно признать себя проигравшим. В пятнадцать лет по глупости травмировать позвоночник, да так, что потом вся жизнь - сплошная лечебная гимнастика - с этим трудно примириться. Хочется доказать! И ещё раз доказать! Ведь упорство вознаграждается, ведь миллионы лягушек не могут врать. Рано или поздно любимое боевое искусство принесёт счастье и здоровье, надо лишь постараться.
Наша ситуация от ситуации лягушки из басни отличается кардинально. В наших горшках со сметаной всегда полно лесенок, плавающих спасательных кругов, подводных лифтов. Месить бездумно сметану - это худший выход из возможных.
Если помнить об этом, всё будет хорошо.
Принятие реальности - дело сложное. Навыки и рефлексы не даются просто так. Иногда за них приходится платить здоровьем, силой, красотой. Не будь этой платы, или будь у нас бесконечный ресурс здоровья, существовали бы идеальные школы самообороны. Только представьте: уке нападает на тори, тот ломает нападающему руку, выбивает пальцем глаз и снимает челюсть. Потом уке три минуты лежит на татами, регенерирует, и партнёры меняются ролями. Идиллия!
В конечном счёте мы и только мы несём ответственность за то, что с нами происходит. Если случается травма, это всегда "я травмировался", а не "меня травмировали". Велик соблазн обвинить в травме партнёра, учителя, стиль. Иногда это кажется оправданным. Иногда это кажется единственно верным. Но это ловушка. Если ступить на этот путь, вскоре обнаружится, что от нас самих зависит всё меньше и меньше. Характер нам улучшают соревнования по каратэ, душевное спокойствие даёт айкидо; правительство нас грабит, хорошие люди повышают настроение, плохие - портят. Очень плохие ещё и калечат. Очень хорошие потом дают здоровье, но так почему-то не бывает.
А где во всём этом мы сами?..
У нас есть силы, чтобы изменить то, что мы можем изменить. Немного хуже с терпением принять то, что мы изменить не в силах. А чтобы научиться отличать первое от второго, мы живём.
Миф четвёртый. Занятия боевыми искусствами оздоровляют тело.
Однажды наткнулся на любопытную историю о мастерах кунфу:
Один китайский джентльмен решил научиться пробивать пальцами болевые точки. Он договорился с учителем, заплатил за несколько лет обучения, а потом пошёл на базар за лекарствами. Он знал, что набивка пальцев плохо влияет на зрение. Все, кто обучался этому искусству, рано или поздно слепли, и он рассчитывал с помощью снадобий немного отдалить этот момент.
Я не знаю, как сложилось дальше у этого джентльмена... Стал ли он мастером, ослеп ли, или вдруг получил просветление и ушёл в горы проповедовать птицам и камням. Для меня эта история - пример реалистичного взгляда на вещи, когда учитель не врёт ученикам "у меня вы обретёте беспримерное здоровье, ваша печень очистится от шлаков, а кровь - от ядов", а ученики не ноют "ах, почему нездоровье случилось именно с нами". Да, цена есть, цена страшная, но люди о ней знают, и платить или нет - их выбор.
Но так происходит не всегда. Часто люди приходят в БИ, не вполне понимая, во что впутываются. Реклама, киношные мифы, общественные предрассудки - всё это давит на нас, не давая сделать выбор. У людей возникают иррациональные заблуждения.
1. Мои чурики - моя крепость.
Как-то один мой коллега решил оздоровиться. Вредно же день деньской за компьютером, нет?.. А чтобы два раза не вставать, решил пойти на бокс. Заодно и самообороняться научиться.
"Ты не путаешь? - удивился я. - Мы об одном боксе говорим? Том, где эльф восьмидесятого уровня - причинить ближнему серьёзную черепно-мозговую травму?".
Он оживился.
Оказалось, у него есть теория. Согласно этой теории, травмы - удел дураков. С теми, кто занимается вдумчиво и осторожно, боксирует только с мешком и специально обученными мальчиками, ничего подобного случиться не может. Главное - голова на плечах!
Я слушал его и мне вспоминались мои восемнадцать.
В юности я был странным джентльменом... Однажды, помню, боксёр-ветеран показал мне занятный удар поверх защиты противника. В те времена я верил в секретные приёмы кунфу и неотразимую шпажную комбинацию месье Шико, так что энтузиазма хватало. Я несколько раз провёл удар по воздуху, убедился, что всё усвоил правильно, и отправился искать жертву.
- Хочешь прикол покажу?! - закричал я ещё издалека. - Надевай перчатки!
Мы обменялись парой ударов, я вывел его в нужную позицию и - тадам! - мой час триумфа. Нокдаун, синяк под глазом на три недели. Парень потом ещё до-олго на меня странно косился.
А вот случай из практики рукопашки. Мы отрабатывали удары ногами по макиваре. Макивара - это такая доска, обтянутая кожей или резиной; держать её нужно жёстко, полученный удар гасить всем телом. Хорошая тренировка и для того, кто бьёт и для того, кто держит.
Партнёр мой держал макивару плохо. Очень плохо. Просто ужасно. Болталась она, как ушанка в проруби, что меня очень раздражало. Поэтому я сказал ему раз, другой, а на третий вместо одного удара по доске сделал два.
Макивара вылетела у парня из рук и рассекла ему бровь. Что самое удивительное, он со счастливым видом меня поблагодарил. Похоже, рассечь лицо доской - это что-то затронуло в его душе - глубинное, мужское. Чтоб как в жизни. Реально, шта?..
Урок этот не пошёл впрок. На последнем своём занятии по рукопашке я отрабатывал по макиваре прыжковый уширо-гери (удар ногой назад) в развороте. Макивару держал совсем другой человек, не тот, кого я травмировал.
Принимать удары ногами по доске - не сахар. Мой партнёр начал халтурить. Во время одного удара он шагнул назад и перенаправил моё движение в сторону. Приземляться пришлось совсем не там, где я рассчитывал. Минус полмениска, завершение рукопашной карьеры и начало тяжелоатлетической с переходом в айкидошную.
Чурики в боевых искусствах не работают. Вы можете думать что угодно о своей практике, но вы не застрахованы от неадекватного партнёра. Люди бывают равнодушными, небрежными, ленивыми, агрессивными, тупыми. Самое возмутительное, они бывают такими по отношению к вам. Если вы не готовы к этому - лучше выберите спорт, в котором человеческий фактор не так важен.
2. Я - Бэтмен.
Юность - чудесный период. Тело сильное и гибкое, перегрузки почти не сказываются на организме, травмы заживают так, что ящерицы с оторванными хвостами нервно курят в сторонке.
Кажется, что так будет всегда.
Но нет. И это не потому, что я - старый брюзга и сейчас давлюсь от зависти (да, и брюзга, и давлюсь, но всё равно не поэтому). Все наши рекорды юности, все наши чудеса героизма вроде "простудился - окунулся в прорубь - всё прошло", организм тщательно фиксирует. Проходит лет двадцать-тридцать, сидишь за утренней кружкой чая в компании своего скелета, а он тебе: "Помнишь, ты изучал удар йоко-гери? Посмотри на этот сустав. Ты всё делал неправильно, сволочь! А твоя прыжковая техника?.. Ну зачем, зачем, Волочкова ты недоделанная?!.. Сейчас я повернусь, а ты посмотришь на мои позвонки, и тебе станет стыдно!.. А этот перелом ключицы?.. Ты позволил какой-то пьяной девчонке себя покалечить?!"
Уймись, парень, отвечаю я. То, что я с тобой разговариваю - это литературный приём, не больше. Таким нехитрым способом я ухожу от ответа, но сути это не меняет: большинство бед, которые мы причиняем себе в додзё, аукнутся не сейчас, а через десятилетия. Сейчас-то у нас всё хорошо и кажется, что так будет всегда.
3. Мама... учитель всегда прав.
Отчётливо помню, как в юности молотил кулаками по макиваре. Глаза горят, в голове - неоновая реклама долбит: "Мои руки - моё оружие!". Ребёнок! Руки не оружие. Ты пулемётом ложку пробовал держать? А чек на получение денег подписывать?.. То-то же. И не пробуй.
Легко представить учителя каратэ, распинающегося о чудесных руках-тяпках, иппон-нукитэ и голове дракона. Но моя фантазия пасует, когда дело касается учителя, показывающего ученикам фильм об артрите. Подчёркивающим в биографии Мухаммеда Али жирным красным строки о последних годах его жизни.
До болезней ещё годы и годы.
Мы успеем.
Невежество лишает людей выбора. Учитель не всегда бывает честен с учениками. У него есть разные на то причины, он сам может многого не знать и не уметь. Недавно у жены на капоэйре появился инструктор-бразилец. Как-то на него то ли Эддарда Старка не нашлось (а зима близко), то ли он думает, что это всё хиханьки, но разминки в группе происходят по-летнему, по-бразильски. С сиестами и перекурами. И пока что рекорд - пять травмировавшихся за тренировку. Интересно, что у него кончится раньше: ученики или стереотипы?
Говорят, у хорошего врача есть собственное маленькое кладбище. Тогда у хорошего инструктора должен быть тайный дом инвалидов.
4. Лягушка сбивает масло или терпение и труд - всё.
Что я там говорил о юности?.. Чудесная пора?.. Это ещё и напряжённая пора. Там, где я сейчас тренируюсь, молодёжь травмируется чаще, чем люди в возрасте. Бывает ветеран - травма на травме, живого места нет, еле ходит - делает упражнение и ничего. А шестнадцатилетний парень лежит с растянутыми связками.
Юность - это пора, когда стереотипы и предрассудки ещё не проверены опытом. Что-то не выходит? Больше старания и всё будет! Травмируешься при упражнении? Делай чаще, больше, сильнее - рано или поздно получится! Не хватает сил? Энтузиазм - и ты преуспеешь!
Это работает в массе. Если взять сто человек и вмазать по ним непосильными нагрузками, десять выкарабкаются и станут чемпионами. Остальные уйдут в брак. Вы хотите стать винтиком в газонокосилке естественного отбора?
В юности тяжело, практически невозможно признать себя проигравшим. В пятнадцать лет по глупости травмировать позвоночник, да так, что потом вся жизнь - сплошная лечебная гимнастика - с этим трудно примириться. Хочется доказать! И ещё раз доказать! Ведь упорство вознаграждается, ведь миллионы лягушек не могут врать. Рано или поздно любимое боевое искусство принесёт счастье и здоровье, надо лишь постараться.
Наша ситуация от ситуации лягушки из басни отличается кардинально. В наших горшках со сметаной всегда полно лесенок, плавающих спасательных кругов, подводных лифтов. Месить бездумно сметану - это худший выход из возможных.
Если помнить об этом, всё будет хорошо.
Принятие реальности - дело сложное. Навыки и рефлексы не даются просто так. Иногда за них приходится платить здоровьем, силой, красотой. Не будь этой платы, или будь у нас бесконечный ресурс здоровья, существовали бы идеальные школы самообороны. Только представьте: уке нападает на тори, тот ломает нападающему руку, выбивает пальцем глаз и снимает челюсть. Потом уке три минуты лежит на татами, регенерирует, и партнёры меняются ролями. Идиллия!
В конечном счёте мы и только мы несём ответственность за то, что с нами происходит. Если случается травма, это всегда "я травмировался", а не "меня травмировали". Велик соблазн обвинить в травме партнёра, учителя, стиль. Иногда это кажется оправданным. Иногда это кажется единственно верным. Но это ловушка. Если ступить на этот путь, вскоре обнаружится, что от нас самих зависит всё меньше и меньше. Характер нам улучшают соревнования по каратэ, душевное спокойствие даёт айкидо; правительство нас грабит, хорошие люди повышают настроение, плохие - портят. Очень плохие ещё и калечат. Очень хорошие потом дают здоровье, но так почему-то не бывает.
А где во всём этом мы сами?..
У нас есть силы, чтобы изменить то, что мы можем изменить. Немного хуже с терпением принять то, что мы изменить не в силах. А чтобы научиться отличать первое от второго, мы живём.