-
Вторник
традиционный день взвешивания)))
Сегодня вдруг прилипло из неоткуда 600 гр воды. Вчера вот не было (ну нарушила график взвешивания из любопыства), а сегодня есть.
Начала смотреть в сторону возврата в студию, пилатес у нас что-то упраздники, пойду на стандартную силовую. Скорее всего с февраля.
Вот думаю - может стоит писать про свои шаги раз в ( Read more... ) -
2 недели после прилета
Итак, прилетела я 3 января, привезла +1,5 кг. Еще + 1,5 примерно приобрела по гостям и прочим мероприятиям после прилета и до выхода на работу. Ну и еще начало цикла наложило свои коррективы
Четко понимала, что это все отеки и панику разводить не стоит. Просто вошла в ритм и снова начала считать калории.
Результат сегодняшнего взвешивания - ( Read more... ) -
Неделя четвертая
Утро началось с привеса + 400 гр. В целом ожидаемо, тк приболела, да и любимые роллы всегда удерживают воду долго в моем организме.
Теперь следующее взвешивание будет уж после праздников и там я тоже жду привес: перелеты, гости и тд.
Перед НГ разгромила офис , в каникулы буду перекрашивать стены, ибо все надоело.
-
Неделя третья
Внезапно - минус 2 кг, вот реально внезапно. В сумме слилось уже 5 кг. Мне кажется, что в зеркале я начала видеть изменения, хотя реально с моим стартовым весом до изменений как до Китая.
Начала думать, что я себе позволю когда минус составит 20 кг. Вот думала может перестать себе запрещать и сделать тату... Но ссыкотно.
На этой неделе вписала ( Read more... ) -
Сны мне снятся
странные такие....
Вот как по графику снится бывший. Бесит аж.
Я давно для себя все решила и приняла, летом еще. А подсознание выкидывает фортели мне в ночное времяю.
Вот сегодня снилось, словно я приехала куда-то в какой-то загородный отель (хотя у меня на такой отдых никогда времени нет, да и денег жалко) и заселяюсь. А в соседнем номере он ( Read more... ) -
Неделя вторая
сегодня -500 гр. Не густо, но и мы не спешим никуда.
Начало цикла тоже, как мне кажется, несколько тормозит процесс. Движения не становится больше, но это до конца январских праздников. Не вижу смысла сейчас выходить в зал и бассейн, вокруг толпа болеющих.
На неделе видела бывшего, с которым последние несколько лет мы поддерживали нормальные ( Read more... ) -
Неделя первая
прошла без страданий, даже пару раз было сладкое, даже была в гостях и не считала.
Слилось первых 2,6 кг. Идем дальше
-
Второй день
считаю калории. Пока просто, чтобы войти в ритм, питание не изменяю, сладкое срезала , но не страдаю. От приглашений в гости не отказываюсь, и сидеть там пить чаек, пока народ есть и гуляет - не планирую.
Взвешиваться запланировала раз в неделю по вторникам. Пока сейчас в максимальном весе за всю историю наблюдений.
Ну и традиционно купила же новые ( Read more... )
