Мысли вслух + 2 диет-рецепта
У нас жутко похолодало. Погода абсолютно не предсказуемая, вроде с утра светит солнце, а после обеда набегают тучи и злобный жуткий ветер. Обидно, ведь еще только август, а лета как такого и не было, пару жарких денёчков и всего-то. И вот уже прогулки не кажутся такими тихими и приятными, а мороженое таким освежающим и вкусным. Лето не уходи!
для меня и моей диеты неделя выдалась убойная, День Рождения шефа на работе, Лёшка приехал с дачи и привез с собой кучу всяких сладостей, ну и погода совсем не предраспологала к прогулкам и игре в бадминтон, НО в итоге я не набрала ни грамма и это радует, на данный момент еще минус 300г - смешно, но приятно
мне сказали, что на этой фотке у меня такой вид, что хочется меня угостить конфеткой =)))
я продолжаю ходить пешком по лестнице и мне это начинает даже нравится и лестничная клетка кажется мне уже такой родной, это когда ты узнаешь какой этаж не по надписи, а по стенам и ступенькам =)))
ездили в прошлое воскресенье на блошиный рынок, мне там понравилось, но камеру я достать побоялась, поэтому как-нибудь расскажу о нем в другой раз, там я приобрела две картины в старых деревянных рамках маме в загородный дом, на обратном пути заехали пообедать в ИКЕЕ, это кексик, который взял себе Лёшка и так и не доел
ну и парочка рецептиков
Тыквенный супчик я всю неделю ела на ужин, я его так обожаю, что ела бы и на завтрак и обед тоже, подробный пошаговый рецепт этого супа есть ТУТ
и да! на фото это не моя порция, я его ем конечно без сухариков и бекона, а с зеленью петрушки и укропа
ну и диет-омлет
на одну порцию нужно:
- два яйца (не пугайтесь цвета моего омлета, у нас просто яйца домашние)
- 100г стручковой фасоли
- 50г зеленого горошка
- 5 помидорок черри
- молоко 1,5% чуть-чуть
- специи
процесс:
1. на разогретую сковороду без масла кидаем фасоль и горошек
2. в миске вилкой взбиваем яйца, добавляем чуть-чуть молока и специи (я очень люблю мельницу "Итальянские травы") соли я не добавляла но по желанию
3. когда фасоль и горошек подтаяли и дали воду на сковороду выливаем яичную смесь и делаем медленный нагрев плиты
4. помидорки черри режем тонко кружками и выкладываем сверху нашего омлета, накрываем крышкой до готовности
для меня и моей диеты неделя выдалась убойная, День Рождения шефа на работе, Лёшка приехал с дачи и привез с собой кучу всяких сладостей, ну и погода совсем не предраспологала к прогулкам и игре в бадминтон, НО в итоге я не набрала ни грамма и это радует, на данный момент еще минус 300г - смешно, но приятно
мне сказали, что на этой фотке у меня такой вид, что хочется меня угостить конфеткой =)))
я продолжаю ходить пешком по лестнице и мне это начинает даже нравится и лестничная клетка кажется мне уже такой родной, это когда ты узнаешь какой этаж не по надписи, а по стенам и ступенькам =)))
ездили в прошлое воскресенье на блошиный рынок, мне там понравилось, но камеру я достать побоялась, поэтому как-нибудь расскажу о нем в другой раз, там я приобрела две картины в старых деревянных рамках маме в загородный дом, на обратном пути заехали пообедать в ИКЕЕ, это кексик, который взял себе Лёшка и так и не доел
ну и парочка рецептиков
Тыквенный супчик я всю неделю ела на ужин, я его так обожаю, что ела бы и на завтрак и обед тоже, подробный пошаговый рецепт этого супа есть ТУТ
и да! на фото это не моя порция, я его ем конечно без сухариков и бекона, а с зеленью петрушки и укропа
ну и диет-омлет
на одну порцию нужно:
- два яйца (не пугайтесь цвета моего омлета, у нас просто яйца домашние)
- 100г стручковой фасоли
- 50г зеленого горошка
- 5 помидорок черри
- молоко 1,5% чуть-чуть
- специи
процесс:
1. на разогретую сковороду без масла кидаем фасоль и горошек
2. в миске вилкой взбиваем яйца, добавляем чуть-чуть молока и специи (я очень люблю мельницу "Итальянские травы") соли я не добавляла но по желанию
3. когда фасоль и горошек подтаяли и дали воду на сковороду выливаем яичную смесь и делаем медленный нагрев плиты
4. помидорки черри режем тонко кружками и выкладываем сверху нашего омлета, накрываем крышкой до готовности