Ой луковый сучик! А рецептиком поделишься? Всегда хотела сварить. И сразу про йогу спрошу. Куда ты ходишь, а то я очень хочу но не знаю где у нас там есть
на йогу хожу вот сюда http://atma-studio.com.ua/ хожу к Диме Рудому. Там есть расписание на сайте, оно актуальное и всегда обновляется. Начинала с Юлианы. 2 недели походила к ней, чтобы ознакомится, но от Димы реально тащусь. И гараздо продуктивней к нему ходить - потеешь до трусов и мышцы подтягиваются и вес тоже уходит
Рецептик - класс! Скоро возьму на вооружение! Саш, а ты бодифлекс не хочешь поделать? Прошлым летом я на домашних тренировках за 1,5 месяца на 8 кг похудела! А тело было в тонусе как никогда прежде!
У меня ж малышка дома , она не даст ничего сделать-ей все надо проверить и помочь маме))) Асану дерево она уже делает) Я хочу еще третий раз добавить йогу.
Конечно помню! Называется "Бодифлекс с Мариной Корпан". На экс юа были 8 уроков ее! Изумительно все объяснет, ощущение, что ты у нее на уроке в зале. Вконтакте еще есть эти уроки.
Comments 11
Reply
хожу к Диме Рудому. Там есть расписание на сайте, оно актуальное и всегда обновляется.
Начинала с Юлианы. 2 недели походила к ней, чтобы ознакомится, но от Димы реально тащусь. И гараздо продуктивней к нему ходить - потеешь до трусов и мышцы подтягиваются и вес тоже уходит
Reply
А ты на 7.30 что-ли ходишь к Диме или на Хатху вечером?
Reply
Reply
Саш, а ты бодифлекс не хочешь поделать?
Прошлым летом я на домашних тренировках за 1,5 месяца на 8 кг похудела! А тело было в тонусе как никогда прежде!
Reply
Я хочу еще третий раз добавить йогу.
Reply
Reply
Называется "Бодифлекс с Мариной Корпан".
На экс юа были 8 уроков ее! Изумительно все объяснет, ощущение, что ты у нее на уроке в зале.
Вконтакте еще есть эти уроки.
Reply
Leave a comment