Семь минут тренировок, которые изменят твое тело навсегда

[vsegda_tvoj]

Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени - хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю - вот и вся подготовка, которая потребуется тебе в этом году.

Comments

[sazhin64]

Красивые мышцы. 7 минут маловато будет

[albanpatriot]

забыли добавить, какую фарму при этом употреблять надо..

[a_klunya]

Никаких фарм, не губите здоровье, ешьте все, что нравится, только сильно уменьшите мучное, сладкое