Этот фрукт любит далеко не каждый, и совершенно напрасно. В нем содержится просто огромное количество витаминов и минералов. Авокадо широко применяется косметологами и кулинарами. Стоит отметить, что этот продукт является ещё и диетическим. Его можно потреблять даже тем, кто имеет излишнюю массу тела.

( Read more... )

В последнее время нас окружают преимущественно негативные новости. Они заставляют впадать человека в стрессовые состояния, из которых выбраться бывает порой очень не просто. Облегчить стрессовое состояние можно при помощи продуктов питания.


( Read more... )

С детства всем нам вторят известную латинскую фразу «В здoровом теле- здоровый дух». О том, почему полезна утренняя зарядка, продолжали повторять и газеты, и телевидение, а в школах утренние упражнения были массовыми. Сейчас, люди, если вообще посещают тренажерные залы, или выполняют какие-то упражнения, делают это днем или вечером. Неудивительно, ( Read more... )

Интернет - крайне полезная вещь в умеренных дозах. Ведь сколько всего интересного и необходимого можно сделать с его помощью! И в соцсетях в свое удовольствие посидеть (в свободное время, конечно), и поиграть, и продать системный блок б/у, и игрушки детям выбрать, причем с доставкой на дом. Главное, чтобы виртуальная жизнь не заменяла реальную, и ( Read more... )

Комариные укусы сильно чешутся и создают дискомфорт человеку. Чтобы снять зуд, существует множество народных методов, но самое важное - это не чесать место укуса. В противном случае зуд будет только возрастать, а покраснение - увеличиваться. Если очень хочется почесать, то лучше похлопать по месту укуса. Так вы не повредите кожу и можете получить ( Read more... )

Сухофрукты интересны своим многообразием, вкусовыми особенностями и полезными свойствами. Издавне люди воспринимали их не только как пищу, но и как средство оздоровления и повышения иммунитета.


( Read more... )

Здоровый образ жизни - это новый тренд современного общества! В свою очередь, в основе здорового образа жизни лежит правильное питание. Для того чтобы правильно питаться, не обязательно отказываться от мяса и есть одни овощи. Правильное питание не только полезно и вкусно, нужно только желание.


( Read more... )

Что делать в случае сильного переохлаждения и начала простуды? Нужно незамедлительно применить оперативные меры, например, попарить ноги.


( Read more... )

Повышать иммунитет можно по-разному. Если верно выбрать напитки - можно значительно усилить защитные силы организма. Самая известная ягода для приготовления морса - это клюква. Всем известно, что эта ягода содержит много витамина С и рекомендована для повышения показателей иммунитета и профилактики простуд. Но, мало кто знает о том, что клюква ( Read more... )

Недостаток кальция в организме проявляется многими симптомами и чтобы восполнить его недостаток необходимо употреблять продукты, которые им богаты. Для хорошего усвоения этого элемента требуется витамин D и магний.

Что указывает на недостаток кальция в организме?


( Read more... )