Решил использовать чудо-таблетку.

[vsmolett]

Ненавидел отжимания всегда, всеми фибрами своей прекрасной души - ненавижу и сейчас. И буду ненавидеть. Так было и с бегом

Comments

[cooler]

я как-то добрался до этой цифры. ещё будучи толстым. а потом от врача узнал, что вредно это. для суставов. может для моих только, не уточнял.

[vsmolett]

Ну шутки - шутками, для меня смысл этой программы вовсе не в том состоит, чтобы 100 раз отжаться. Мне это совершенно не нужно, а вот поддерживать в тонусе верхнюю часть тела надо начинать. Так что пройдусь по этой программе, а потом посмотрим. Скорее всего переключусь на что-то более комплексное, если еще и турник дома поставлю. Посмотрим. Главное нАчать.