Велосипедное

[vulpicide]

Откатал за вечер 20 Км на велисопеде. Из интересных наблюдений

Comments

[dream_inspector]

Дрочишь много, и переходи уже на мили, а то хер поймешь сколько ты там откатал, у меня в милях ))

[vulpicide]

Специально для тебя Степа :)
Откатал 12.5 миль
средняя скорость - 11 миль/ч
макс скорость - 26.7 миль/ч

[dream_inspector]

Ахуенна!

[avitya]

Это ты переходи на километры. Нахуй эти империальные меры счисления!

[xpeh1]

А чем ты мерял скорость и расстояния?

[avitya]

дима, попугаями или хуями. чем же ещё

[vulpicide]

телефоном, чем же еще

[nm_work]

насчет воды - пить строго не реже, чем в 10 минут. на велике обезвоживание происходит моментально таки.

5. насчет ноги - будь внимателен, не убей коленки. минимальная скорость вращения педалек должно быть около 60 оборотов в минуту -- т.е. со стороны и по ощущениям - как будто человек крутит бешенно педали, а по ощущениям -- что очень слабо они сопротивляются. есть соблазн крутить медленно и "мощно" -- но это дико вредно :)

[vulpicide]

ну на "медленно и мощно" я переключаюсь только под горку. Кстати если задрать сидюшку так, чтоб колени были почти прямые в нижней точке, то им намного приятнее.

[dilanyan]

Ноги и не должны уставать. Они периодически отдыхают. А на руки у тебя, Вульпицидище, приходится поразительно большая изометрическая нагрузка. На свой велик я поставил боковые рога (использую при подъемах) и передние рога (это когда ложишься на предплечья) - использую при быстрой езде по прямой местности.
З.Ы. Ты когда домой вернешься?

[vulpicide]

Оф-оф, с этим велосипедом одни расходы :)
Когда вернусь глобально - не знаю, но следующим летом думаю приехать, а что ?