(Untitled)

Aug 27, 2013 15:37

Вы думали, я окончательно обленюсь и стану толстеющей курицей? Нет! Вчера мы с Ленкой первый раз пошла на йогу (щас пишу и сама ржу, ну. Йога, мать вашу). Ну да, боюсь я пока тренажеров, мне пилона хватает пару раз в неделю. Попробовала в субботу сделать оттяжку из "скорпиона" - получилось, руки держат, не все потеряно. Но страшно. Ни про какие ( Read more... )

Leave a comment

Comments 2

annatamila August 27 2013, 15:24:11 UTC
Ира, ну правда инструктор наверняка знает про пузо, но асаны лежа на животе никакие делать нельзя (если я правильно поняла про скорпиона). А переворачиваться можно сколько угодно. А с прессом ничего не случится за годик) В йоге для пуза вообще куча запретов

Reply

w_rinka August 28 2013, 09:02:52 UTC
Скорпион я имела в виду не йогу, я имела в виду PD^ http://www.amoredance.mybb2.ru/viewtopic.php?t=1346

там пузо в полной безопасности! а на йоге инструктору я сказала, канеш, она мне запрещает наклоны делать и прочее.

Reply


Leave a comment

Up