Хочешь избавиться от лишнего веса? Тогда откажись от алкоголя. Многие недооценивают калорийность алкогольных напитков, которая составляет около семи килокалорий на грамм - почти на уровне жиров, энергетическая ценность которых достигает девяти килокалорий на грамм. Однако, в отличие от калорий из белков, жиров и углеводов, калории из алкоголя не
(
Read more... )