Отвес радует, а вот питание сегодня наперекосяк и явно за 3000 ккал ( Read more... )

Кажется, я что-то пропустила, а народ в нашем зале активно начал готовиться к новому году. Девушки - мотаются пленкой, и от хоть бы одна с пупырышками пленку взяла, ради позитива. Сегодня одна бегала в пленке еще и с микро-гантельками в руках. Ну и чувак попался еще забавный. Он качал бицепс, нацепив пояс. Качал стоя, качал сидя, качал лежа. И все ( Read more... )

Вес не изменился, что не удивительно после такого количества винегрета на ужин. Отслеживаю дальше, надеюсь, опустится вниз сам - если нет, таки подключу кардио. Хотя не хочется, не люблю я его все-таки ( Read more... )

Ну, хотя б не 64 или больше, и на том спасибо. Но постараюсь до 15 ноября (свадьба подруги) больше не хулиганить сильно ( Read more... )

Если кто-то не пишет в жж, этот кто-то жрет что не положено. Снова.
Завтрашнего веса боюсь, ибо сегодня были даже пельмени несчитанные. И шоко. И орехи в шоко.
Идиотка ибо.
Эта неделя будет снова с кардио. И калории ставлю 1700-1800 как собиралась.

И снова здрасьте, гоняю вес туда-сюда. Продолжаю еще немного наблюдать, хотя на новую неделю ради интереса чуть уменьшу коридор, до 1750-1800 допустим ( Read more... )

Работа валит снежным комом, еле успеваю все. После затишься - все еще втягиваюсь, ну такое. Подработка тоже валит, благо что не по всем фронтам (хотя.... от одной я б не отказалась из них, но там пока маловато попадается).  При этом вечер я тупо провалялась трупиком в состоянии "не кантовать, я устала". Только основное по дому типа помыть посуду, ( Read more... )

Это не вес, это какие-то качели. Наблюдаю дальше, если не уменьшится обратно и не пойдет ниже 62,4, то буду немного резать калории ( Read more... )

Поздний вечерний отчет, но не потому что жрала, а потому что сидела работала, потом немного домашние дела, подготовка на завтра... Вообще, день такой - замоталась конкретно по всем фронтам, еще и на ночь глядя вот сейчас решила ногти покрасить ( Read more... )

День пролетел очень быстро за немалым количеством работы, тренировка прошла хорошо в целом. Местами даже веса немного увеличили и вроде адекватно сделала ( Read more... )