(Untitled)

[weightloss_blog]

Жаль, что я давно забросил свой дневник похудения на ЖЖ, напрасно я это сделал. Но, полагаю, вновь пришло время, чтобы что-о менять в своем отношении к еде и я постепенно уже начал это делать. Начиная с прошлой недели (с пятницы) я старался есть очень и очень аккуратно, только здоровую, натуральную пищу, почти никаких жиров и если побаловал себя

Comments

[lilya_brain]

Возвращайтесь в дневник! Кстати, вес это не совсем основное... а с объёмами что? Вот ссылочка в качестве стимула. Ага?

http://community.livejournal.com/lujkovaja/290621.html

[weightloss_blog]

Привет, Лиля
Вообще-то, я действительно так расстроился из-за того, что не похудел, что забыл написать, что действительно немного уменьшился в объемах. Не знаю, сколько это точно в сантиметрах, но чувствую, что живот уменьшился, да и в джинсы я влезаю немножко посвободнее, чем несколько дней назад.
А по-поводу мотивации... меня мотивируют одно телешоу: Australia's Biggest Loser. Оно сейчас идет на австралийском тв, но при этом в инете есть куча ссылок на скачивание этого реалити шоу почти он-лайн причем бесплатно.

[lilya_brain]

Они там как-то хитро едят, что не толстеют?

[weightloss_blog]

Нет, они ходят в спортзал и худеют. В американской версии участики похудели на 30-50% своего первоначального веса.
Официальный сайт тут http://the-biggest-loser.com.au/mambo/

В новостях они тут: http://www.heraldsun.news.com.au/common/story_page/0,5478,18194453%255E2902,00.html