- ... потянитесь лопатками к ребрам...
- ... вынесите плавающие ребра вперед!
-... освободите и расслабьте переносицу!...
- ... расслабьте кожу вокруг пупка!
UPD: и, на десерт:
- Не забывайте про кирпич между ног!
Угадайте, что это?
Это нас с Анькой мучают на занятии йогой айенгара.