О наблюдательности

[wisselwachter]

С января хожу в новый зал и заметил там некоторые странности в поведении людей

Comments

[muchnik]

Я нынче хожу в университетский зал, поэтому часто имею возможность наблюдать ещё одну интересную категорию начинающих спортсменов: самодовольных юнцов. То есть, начинают они заниматься, у них начинает что-то расти, и вот уже они вертятся перед зеркалом, надувают грудь, и щупают себя за сиськи. Абаржаца.

Ещё я обожаю клоунов, которые в перерывах между подходами ну просто не могут удержаться от того, чтобы попрактиковать на воображаемом противнике свой мощный хук или апперкот. Уууу, бля.

[mohnatyj]

А мне во время разминки нравится тренировать удары (иногда с легкими гантялми), всякие лаваши и т.д., но это часть разминки...

[muchnik]

Ну для разминки - это не то же самое, хотя я лично и этого не делаю :) Но у меня боевых тренировок больше, чем силовых, поэтому, наверное, мне и так хватает. А если всё же вдруг невмоготу по чему-то постучать, поднимаюсь на третий этаж и стучу по грушам :)

[mohnatyj]

Это я в одну качалку ходил, там груша висела рядом с тренажерами, так приходили пацаны и сразу же, не размявшись, начинали её месить, разбиывая костяшки и мешая людям, которыее на тренажерах делали очередной подход...

[pajaro_del_sol]

какой нетолерантный, ужас.

[wisselwachter]

летящий на крыльях... УУУУУУУУУБЛЯЯЯЯЯ!

[mohnatyj]

И раздражительный! Хотя я сам не лучше :)

[pajaro_del_sol]

мне кажется к людям надо быть чуточку добрее:о)

[katherinesh]

А моя тренер (ex-чемпионка мира по фитнесу) говорит, что больше 6 км/ч и не надо, если цель похудеть, потому что именно при аэробной нагрузке сжигаются жиры. В разном возрасте пределы пульса для аэробной нагрузки разные, но в среднем это 123-130 ударов в минуту. Так что толстяки не зря пешком ходят.

[wisselwachter]

Тренер лукавит, т.к. не хочет чтобы кто-то умер на дорожке.
1. При такой скорости никогда не будет пульса 130.
2. Жир от аэробики сгорает в мизерных количествах. Аэробика хорошее подспорье диеты, сама по себе не поможет, особенно женщинам. Вот почитай, я уже писал про это http://wisselwachter.livejournal.com/27043.html?mode=reply

[katherinesh]

В любом случае, лично мне это по барабану..))) я не худею..))