Сибирский воркаут 4.0. Месяц позади!

[with_joy]

Начну с того, что этот воркаут стал своеобразным пинком под попу))
За месяц мне удалось скинуть 3,1кг !)) начало положено.
упражнения выполняю, некоторые даются с трудом (подтягивания и выпады)
за питанием слежу)

Подводя маленький итог: самочувствие улучшается, вес снижается, выносливость растет :-)

Comments

[cherepaha_big]

Молодец! Отличный результат, особенно учитывая, что ты болела еще.

[with_joy]

спасибо!) меня незримо подстегивает то, что "следишь" за мной)

[cherepaha_big]

Вспоминается игра про домовенка Кузю и фраза "Кузьмаааа, я за тобой наблюдаюююю!"))) А вообще интересно же:)

[sia_elodi]

Поздравляю!! Ура))

[with_joy]

спасибо!) я почему-то думала ты без жж (совсем не пишешь)

[margo_engelin]

Замечательные результаты!
Спорт - наше все!)))