Разумно про ожирение

[wolverene]

Есть замечательный популяризатор медицины и фармацевтики stelazin, так вот, он опубликовал очень культурный пост про похудание (неадаптированный, правда, но основные идеи просматриваются). Очень-очень рекомендую почитать для общего развития, кому небезразлична тема. http://

Comments

[4ax_4ax]

Статья на троечку. Ужасно бесят современные российские врачи, которые дорвались до пабмеда, почувствовали себя умными и начали высопаро сомневаться или не понимать того, что биохимия доказала ещё в прошлом веке.

Если нужен грамотный материал про похудение, он есть у Тома Венуто на английском, на русском книгу переписал некий Филатов, скачать можно здесь: http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1629973
Если нужно почитать грамотных специалистов, которые умеют использовать пабмед это лучше всего делать здесь: http://www.leangains.com/

Вот и все рекомендации про похудение. А нашим горе-врачам, прогулявшим всю биохимию, можно только посочувствовать.

[wolverene]

Хм... Ну есть пробелы в биохимии, да, врачи вообще не очень биохимики. Но мне кажется, что в целом в цитирумом посте много здравой информации.

[4ax_4ax]

о, да.
Речь не только о биохимии. Речь о том, что врачи в этой области в принципе не понимают процесса, но берутся рассуждать исходя из всех своих остальных знаний, почерпнутых в основном из каменного века. И вот теперь публично советуют всем без разбору переходить на 1200 ккал, начинают как-то принципиально различать кардио и силовые тренировки, да и вся остальная чушь оттуда. Единственное, что там написано объективно верно, - начинать процесс надо с подсчёта калорий.