Comments | wsmar: Книга рецептов от "пакостей"

wsmar

Книга рецептов от "пакостей"

Aug 13, 2012 04:12

Последний год мучает бессонница и как любая неприятная пакость, приходит она в самый неподходящий момент ( Read more... )

О всяком моем

Comments 7

tvguide_khv August 13 2012, 11:32:25 UTC

нужно просто себя нагрузить какой-то работой....... . . .. . . . и потом резко прекратить загруз. и организм с радостью сбежит в сон )

wsmar August 20 2012, 14:18:04 UTC

Не плохой вариант, пожалуй стоит в спорт зал перевестись на поздний сеанс :)

tvguide_khv August 20 2012, 14:26:23 UTC

многие кто на стрессе ходят в 1-2 часа ночи в фитнес...

cveto_chek August 13 2012, 11:58:37 UTC

большая кружка кофе-и сплю как младенец

wsmar August 20 2012, 14:16:40 UTC

Завидую тебе - у меня большая кружка кофе = новый марафон )

C днем рожденья - поздравляю! oliv2006 December 7 2012, 12:20:57 UTC

Счастья-радости - желаю!

( ... )

marisha14_06 December 12 2012, 19:14:45 UTC

Я в основном использую народные средства для борьбы с бессонницей. В аптеке продаются мята, душица или лаванда. Можно заварить кипятком по отдельности или всё сразу (если на лечебные травы нет аллергии). Пить на ночь, вместо чая. В аптеке также бывают разные готовые сборы для хорошего сна. Хорошо помогает молоко с мёдом. Только и молоко, и мёд должны быть натуральные фермерские, не из супермаркета, но это уже отдельная тема.