Левел ап
Подтянулся на турнике 20 раз. Мелочь, а приятно. Ведь вплоть до 10-го класса вообще не умел толком подтягиваться. Для себя объясняю тем, что типа пока был период активного роста скелета - мышечная масса просто не успевала набираться в нужном объеме для подобных нагрузок. Да и куда ни глянь обычно "героями турника" являются далеко не крупные ребята
( Read more... )
Comments 1
Reply
Leave a comment