Плавание

[xene]

Третий год подряд каждую неделю хожу в бассейн. Просто тупо плавать по дорожке надоело и решила записаться на аквааэробику. Прочитала, что она жутко полезна для суставов, для мышц и вообще, исключает всяческий риск получения мышечных травм. Хочу сказать, что ощущения от таких тренировок исключительно положительные. Во-первых, время летит незаметно

Comments

[luba6ka]

на след неделе к тебе примкну:)