Тошнит от сыроедческой жратвы

[ya_hudeyu_na_lj]

Мы же все едим салатики свежие, овощи и фрукты, и все с нами в порядке, да? У меня тоже было, а потом подруга, работающая в кафе для сыроедов и веганов, принесла два раза сыроедческую еду. Там был малиновый смузи, суп с авокадо и миндальным молоком, тыквенное пате, салат с авокадо, зеленью и сырыми шампиньонами, суп с пророщенными зернами гречихи,

Comments

[ya_hudeyu_na_lj]

Я тоже об этом подумала, потому что никогда не ела сырые тыквы, брокколи, шампиньоны. Я из тех, кто с детства слушал, что грибы надо обрабатывать, и тут мне дают сырой гриб. Хорошо хоть не мухомор :)
Хотя это все было в минимальном количестве, а основа там нормальная, я это часто ела в жизни: огурцы, морковка сырая, помидоры, авокадо, лук, зелень разнообразная, апельсины, малина

[ya_hudeyu_na_lj]

С ЖКТ у меня более или менее все в порядке, от привычных блюд не тошнит, но бывает горечь во рту от колбасы. Хотя от хорошей колбасы - не бывает )

[iriina_pich]

Ни в коем случае так резко питание менять нельзя. Все изменения в питании надо делать постепенно. Организм не успевает приспособиться.