Ноги или фитнесс-клуб?

Sep 14, 2015 09:18

Началась осень. Выпали листики и вырубились мои колени. С утра вою, встать не могу, а тут еще подружка, та, которая все сыроедческие продукты предлагала, пригласила по своей гостевой карточке в фитнесс-клуб. Практика подсказывает, что таким предложением надо пользоваться, она редко предлагает. А опыт подсказывает, что в таком состоянии ног ( Read more... )

Leave a comment

Comments 14

manzal September 14 2015, 06:56:55 UTC
Я бы сходил на фитнес... размяться, привести мышцы в норму)

Reply


tillen September 14 2015, 07:39:46 UTC
Попробуй аккуратно походить в клуб. Колени укрепляются и начинают болеть меньше, у многих такая проблема решилась таким образом.

Reply

ya_hudeyu_na_lj September 14 2015, 07:55:57 UTC
Я полежала часов, вроде стало полегче, попробую сходить. Это, конечно, мертвому припарки, потому что регулярно ходить нет возможности, приглашает она меня редко, а ныть и просить я не умею, но хотя бы в бассейне сегодня полежу кверху пузом поплаваю, и на дорожке побегаю.

Reply

tillen September 14 2015, 08:15:58 UTC
Во, если есть возможность плавать - вообще шик. А в бассейн можно и подешевле записаться - просто бассейн. Будет мышцы держать в тонусе, да и в целом приятно!

Reply


mazepa_1 September 14 2015, 15:03:44 UTC
расскажите потом, как там в фитнес-клубе)

Reply

ya_hudeyu_na_lj September 14 2015, 17:50:16 UTC
Расскажу обязательно. Если вкратце, фитоняшки пытались меня троллить, подробнее напишу, вот только пойду посплю, ноги очень болят.

Reply


ramanov September 14 2015, 15:42:33 UTC
нет, с болями нельзя, точно. Только в бассейн и то , непонятно. А что с коленями?

Reply

ya_hudeyu_na_lj September 14 2015, 15:44:06 UTC
Там не только с коленями, там вообще дело плохо, ноги подламываются. Но я все-таки побывала, немного плавала в бассейне, немного позанималась :)

Reply

ramanov September 14 2015, 15:46:56 UTC
если что, обращайся, немного понимаю в этом. Я не врач, я тренер, но опыта много и сами врачи ко мне ходят. Могу спросить

Reply

ya_hudeyu_na_lj September 14 2015, 15:52:33 UTC
Спасибо ) Добавила тебя в друзья :)

Reply


ufsnp2015 September 15 2015, 19:31:11 UTC
если у тебя проблемы с суставами, а как им не быть при таком весе, мой тебе совет начать работать на элипсах (степперах) если тебе интересно напиши мне в личку....

Reply


Leave a comment

Up