Список основных ув о муже
Просто захотелось перенести сюда из своих записей:
Главные уверенности - это то, что я являюсь для мужа ценным человеком:
1. Он меня любит
2. Он ко мне относится по особенному, не как к другим дв
3. У него ко мне привязанность
4. Он ко мне дружески относится, испытывает ПО
5. У него ко мне много сж, он много хочет со мной тискаться, трахаться, ему нравится мое тельце.
6. Он хочет мне содействовать
Когда я разбираю эти уверенности, добиваюсь рассудочной ясности - что у него куча недружественных, манипуляционных, даже вредительских действий по отношению ко мне, что он меня легко выкидывает из своей жизни, он почти не ласкает мое тельце и ебет одноообразно, а его "забота" и "содействие" - прокачивание чсв за мой счет, обнажаются новая уверенность:
1. Он изменится
Если я разбираю то, как он "меняется", сопоставляю слова и действия, и понимаю, что изменений не происходит, возникает уверенность, что
1. Он на самом деле другой.
Т.е. проявления могут быть сколько угодно мерзкие, но в глубине урода живет чувственная душа, только вот че-то не проявляется (видимо, очень глубоко живет). А на самом деле он меня любит.
Это уже крайний, даже отчаянный выверт, только чтобы сохранить привязанность.
А привязанность нужна, потому что я сама не чувствую себя ценным человеком без мужа. Я несколько раз напрямую различала, что когда у меня есть муж, я считаю себя более ценным, значимым человеком, что раз ко мне кто-то привязан, значит я не говно, есть во мне что-то клевое.
Т.е. наличие мужа - показатель моей клевости.
С этим необходимо бороться на всех фронтах - добиваясь рассудочной ясности, менять напрямую уверенности о муже и о собственной ничтожности, а также ища че-то пусть мелкое, но свое - какие-то свои интересы, не связанные с мужем. Еще - знакомиться, трахаться и влюбляться в других парней.
Я это сейчас, на протяжении месяца, делаю по чуть-чуть (кроме траха и знакомств. Но я влюбляюсь)
Еще кажется очень важным честно различить, что за уверенности сейчас действительно о нем, а не обманывать себя.
И нужно быть готовой к тому, что от какой-то мелочи может снова возникнуть ув что он меня любит, что я ему нравлюсь -- и необходимо не давать себе залипнуть в этом, а добиться хотя бы рассудочной ясности в том, что я сейчас оболваниваю себя снова, только чтобы почувствовать хоть немного значимой.
И нужно быть готовой к тому, что такие мелочи - будут постоянно.
Такие мелочи мне противны сами по себе. Я настолько ничтожна, что от того, что он мне ответил че-то в общем чате, дорисовываю ПО, заинтересованность. Даже если не мне ответил, а что-то просто обо мне вскользь сказал. Тут еще нужно постараться в НО к себе за ничтожность не залипнуть.
(для читающих КП - мое "важно", "нужно", "необходимо" - это выражение просто сильного желания, и еще от таких слов че-то похожее на упорство возникает. Если не хочется - то можно и не делать)
Главные уверенности - это то, что я являюсь для мужа ценным человеком:
1. Он меня любит
2. Он ко мне относится по особенному, не как к другим дв
3. У него ко мне привязанность
4. Он ко мне дружески относится, испытывает ПО
5. У него ко мне много сж, он много хочет со мной тискаться, трахаться, ему нравится мое тельце.
6. Он хочет мне содействовать
Когда я разбираю эти уверенности, добиваюсь рассудочной ясности - что у него куча недружественных, манипуляционных, даже вредительских действий по отношению ко мне, что он меня легко выкидывает из своей жизни, он почти не ласкает мое тельце и ебет одноообразно, а его "забота" и "содействие" - прокачивание чсв за мой счет, обнажаются новая уверенность:
1. Он изменится
Если я разбираю то, как он "меняется", сопоставляю слова и действия, и понимаю, что изменений не происходит, возникает уверенность, что
1. Он на самом деле другой.
Т.е. проявления могут быть сколько угодно мерзкие, но в глубине урода живет чувственная душа, только вот че-то не проявляется (видимо, очень глубоко живет). А на самом деле он меня любит.
Это уже крайний, даже отчаянный выверт, только чтобы сохранить привязанность.
А привязанность нужна, потому что я сама не чувствую себя ценным человеком без мужа. Я несколько раз напрямую различала, что когда у меня есть муж, я считаю себя более ценным, значимым человеком, что раз ко мне кто-то привязан, значит я не говно, есть во мне что-то клевое.
Т.е. наличие мужа - показатель моей клевости.
С этим необходимо бороться на всех фронтах - добиваясь рассудочной ясности, менять напрямую уверенности о муже и о собственной ничтожности, а также ища че-то пусть мелкое, но свое - какие-то свои интересы, не связанные с мужем. Еще - знакомиться, трахаться и влюбляться в других парней.
Я это сейчас, на протяжении месяца, делаю по чуть-чуть (кроме траха и знакомств. Но я влюбляюсь)
Еще кажется очень важным честно различить, что за уверенности сейчас действительно о нем, а не обманывать себя.
И нужно быть готовой к тому, что от какой-то мелочи может снова возникнуть ув что он меня любит, что я ему нравлюсь -- и необходимо не давать себе залипнуть в этом, а добиться хотя бы рассудочной ясности в том, что я сейчас оболваниваю себя снова, только чтобы почувствовать хоть немного значимой.
И нужно быть готовой к тому, что такие мелочи - будут постоянно.
Такие мелочи мне противны сами по себе. Я настолько ничтожна, что от того, что он мне ответил че-то в общем чате, дорисовываю ПО, заинтересованность. Даже если не мне ответил, а что-то просто обо мне вскользь сказал. Тут еще нужно постараться в НО к себе за ничтожность не залипнуть.
(для читающих КП - мое "важно", "нужно", "необходимо" - это выражение просто сильного желания, и еще от таких слов че-то похожее на упорство возникает. Если не хочется - то можно и не делать)