Утро- йогурт 1.5% + фрукт Перекус- пол банки коттеджа с овощами Обед- 150 гр курицы или рыбы+ овощи Перекус- сендвич из диетического хлеба с вареньем или сыром или ветчиной, все разумеется лайт Ужин- салат с туной, или яичница, овощи Ночью- диетический артик
Все можно менять местами.
То есть на этой неделе в день можно только одну порцию углеводов, и один фрукт. И это очень грустное меню....мне на нем тоскливо
вот почему дети только у мамы на голове стоят, а при папе- ангелы? Мне муж вообще по ходу не верит, что Линка орет) С датой вас! Ногти это хорошо...это правильно.
Спасибо:)я сейчас сама как тыгдынский конь, только что с накрашенными ногтями Да, все забывается, даже самые простые вещи- например, будучи на адреналине после родов я так обрадовалась, что гв пошло отлично, что напрочь забыла про памперс:) потом долго удивлялась, почему она такая неспокойная:)
Comments 21
Про меню расскажи тоже!
Reply
Перекус- пол банки коттеджа с овощами
Обед- 150 гр курицы или рыбы+ овощи
Перекус- сендвич из диетического хлеба с вареньем или сыром или ветчиной, все разумеется лайт
Ужин- салат с туной, или яичница, овощи
Ночью- диетический артик
Все можно менять местами.
То есть на этой неделе в день можно только одну порцию углеводов, и один фрукт. И это очень грустное меню....мне на нем тоскливо
Reply
Reply
Reply
С датой вас! Ногти это хорошо...это правильно.
Reply
привезли домой - снова слушаю концерт
Reply
с конями тебя и принцами!
Reply
Да, все забывается, даже самые простые вещи- например, будучи на адреналине после родов я так обрадовалась, что гв пошло отлично, что напрочь забыла про памперс:) потом долго удивлялась, почему она такая неспокойная:)
Reply
А я никогда не заглядывала в календарь кризисов).
Меню у тебя на самом деле аццкое(((.
Reply
Меню грустное, но это временно
Reply
Reply
спасибо!
Reply
Leave a comment