100 отжиманий?

[yappie]

Сейчас я делаю 100 отжиманий в 4 подхода, а вот на этом сайте обещают 100 отжиманий за 1 подход уже через несколько недель тренировок.

Comments

[ango]

я отжимаюсь два по 30 и мне надоело)

[yappie]

значит ты в лучшей чем я форме!

[ango]

у меня просто серъезные требования к физухе.
а ты умный зато)

[yappie]

почему серьезные требования?

[doublelong]

делаю в 2 подхода, 70 и 30 :)

[yappie]

крутой, я чахлый совсем - максимум в 3 подхода делаю.

[doublelong]

раньше круче был, сейчас потиху в форму прихожу, 3-4 раза в неделю посещаю спорт (скалодром, бассейн, фитнесстудия (бег, силовая), каток). время не всегда есть, но часа вполне достаточно, если не на скалодром :). ну и турничок дома :).

[yappie]

ты наверное совсем не оставляешь времени для лени?

[harny]

идея не нова - www.100push.ru

[yappie]

не открывается.

я похожий "тренер" видел женский по похудению, но там не физупражнения, я диета и калории были.

[illair]

Полгода назад слышал про http://www.hundredpushups.com/ - очевидно, что "ноги" ростут именно отсюда.

[yappie]

да, вполне возможно.

[solom]

В своё время довёл до 100 за 1 подход самостоятельно, примерно за тот же срок.

[yappie]

легко было самому себе напоминать?
для меня это бывает целая проблема!

[solom]

Тут главное - ритм. Как войдёшь, так и всё начнёт получаться.

[yappie]

да, наверное ты прав.
у меня сейчас это в остальной ритм очень трудно вплетается.