Билль о правах Американского психоаналитического общества от 1989 г
Мы можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Для
того, чтобы эффективнее защитить себя, нам важно знать, ЧТО ТАКОЕ НАШИ
ЛИЧНЫЕ ПРАВА. Заявляя о своих личных правах, помните, что они есть и у всех
остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как вы хотите,
чтобы уважали ваши.
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО
1. Иногда ставить себя на первое место.
2. Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
3. Протестовать против несправедливого обращения или критики.
4. Иметь своё собственное мнение и убеждения.
5. Совершать ошибки, пока вы не найдёте правильный путь.
6. Предоставлять людям самим решать их собственные проблемы.
7. Говорить "Нет, спасибо...", "Извините, нет..."
8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным
взглядам.
9. Побыть одному/одной, даже если другим хочется вашего общества.
10. На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их
окружающие.
11. Менять свои решения или избирать другой путь действия.
12. Добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает.
13. Платить цену за последствия реализации своих прав.
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ
1. Быть безупречным/безупречной на 100%.
2. Следовать за толпой.
3. Любить людей, приносящих вам вред.
4. Делать приятное неприятным людям.
5. Извиняться за то, что вы были самим/самой собой.
6. Выбиваться из сил ради других.
7. Чувствовать себя виноватым/виноватой за свои желания.
8. Мириться с неприятной ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого/чего бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем вам позволяет время.
12. Делать что-то, что вы на самом деле не сможете сделать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16. Отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было.
__
Возможно боян и читалось уже не единожды, пишу как напоминание самой себе
того, чтобы эффективнее защитить себя, нам важно знать, ЧТО ТАКОЕ НАШИ
ЛИЧНЫЕ ПРАВА. Заявляя о своих личных правах, помните, что они есть и у всех
остальных людей. Учитесь уважать личные права других так же, как вы хотите,
чтобы уважали ваши.
ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО
1. Иногда ставить себя на первое место.
2. Просить о помощи и эмоциональной поддержке.
3. Протестовать против несправедливого обращения или критики.
4. Иметь своё собственное мнение и убеждения.
5. Совершать ошибки, пока вы не найдёте правильный путь.
6. Предоставлять людям самим решать их собственные проблемы.
7. Говорить "Нет, спасибо...", "Извините, нет..."
8. Не обращать внимание на советы окружающих и следовать своим собственным
взглядам.
9. Побыть одному/одной, даже если другим хочется вашего общества.
10. На свои собственные чувства, независимо от того, понимают ли их
окружающие.
11. Менять свои решения или избирать другой путь действия.
12. Добиваться перемены договорённости, которая вас не устраивает.
13. Платить цену за последствия реализации своих прав.
ВЫ НИКОГДА НЕ ОБЯЗАНЫ
1. Быть безупречным/безупречной на 100%.
2. Следовать за толпой.
3. Любить людей, приносящих вам вред.
4. Делать приятное неприятным людям.
5. Извиняться за то, что вы были самим/самой собой.
6. Выбиваться из сил ради других.
7. Чувствовать себя виноватым/виноватой за свои желания.
8. Мириться с неприятной ситуацией.
9. Жертвовать своим внутренним миром ради кого/чего бы то ни было.
10. Сохранять отношения, ставшие оскорбительными.
11. Делать больше, чем вам позволяет время.
12. Делать что-то, что вы на самом деле не сможете сделать.
13. Выполнять неразумные требования.
14. Отдавать что-то, что вам на самом деле не хочется отдавать.
15. Нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения.
16. Отказываться от своего "Я" ради кого бы то или чего бы то ни было.
__
Возможно боян и читалось уже не единожды, пишу как напоминание самой себе