https://youryoga.org/book/new.htm

Какой Ваш самый длительный опыт непрерывной медитации?

Всё, что имеют Йоги в достижении нового знания и опыта, они обязаны медитации. Медитация - как ракета, которая несёт её на околоземную орбиту. Если в ней топлива всего на полминуты - то она не выйдет в открытый космос и вернётся обратно. Тоже самое, если у неё топлива на минуту, на две...

И ( Read more... )

( Read more... )

Человек, как сосуд, обязательно чем-то наполнен. Если он не наполнен радостью, то будет наполнен печалью или другой негативной составляющей. О чём это говорит? Что нельзя оставлять этот сосуд без контроля. Вы должны постоянно следить - наполнен ли он радостью.

Потому что как я сказал - иначе он наполнится чем-то другим, что не есть радость.

Конечно ( Read more... )

Существует древняя практика Йоги, которая полностью омолаживает тело человека. Буквально это выглядит так: человек уходит в Гималаи столетним стариком, а возвращается 25-летним юношей. Его никто не узнаёт, а он начинает новую жизнь.

Эта практика состоит из многих техник. И не толко техник. Сюда входит и особое дыхание и питание и даже воздержание.

( Read more... )

Эту древнейшую практику Йоги выполняет гималайский Йог. Практика называется Сурья Намаскар.

Это комплекс упражнений, который имеет множество назначений.

Гималайский Йог проводит эту практику в чистом месте Гималаев. Конечно же практика в этих местах - это нечто совершенно иное, чем практика в городских квартирах.

Самое интересное, что когда сморишь ( Read more... )

Так устроена Жизнь, что каждый кому-нибудь служит. Потому что служение - это и есть Школа Любви, где она рождается.

Эту Школу не мы придумали - она придумана самой Жизнью.

Из рождения в рождение Душа (на санскрите "джива" или по нашему - жива или живая) путешествует по реке Жизни. Вот она в теле муравья и служит на благо муравейника. Вот она в теле ( Read more... )

Кумин или Зира - одновременно и специя и лекарство. Или можно ещё сказать - это вкусное лекарство.

Можно найти практически в любом продовольственном магазине. Стоит копейки. Но зато сколько пользы!

Что пишет Википедия: "Зира благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, препятствует образованию тромбов и защищает наш организм от инфарктов, ( Read more... )

Сейчас я стал получать много писем, где люди буквально плачут, спрашивая, как улучшить своё финансовое положение. Вы не поверите - нечем кормить детей.

Просят сказать какую-нибудь мантру, дать практику, хоть что-то. Это уже процесс какой-то выживаемости пошёл. Страна упрямо при всеобщем бездействии и молчании катится в низ. Если раньше это касалось ( Read more... )

( Read more... )