А ты не бойся, Донбасс, ты держись! Я все страхи приму на себя!
Воспоминания
«Расцветали яблони и груши,
Поплыли туманы над рекой.
Выходила на берег Катюша,
На высокий берег на крутой…»
- поёт бабушка, раскатывая скалкой тесто для вкуснейших в мире пирожков.
- Бабуль, а страшно было, когда война была?
- Страшно, внученька, страшно… Земля содрогалась… Земля горела… - шепотом добавила бабушка.
- Не бойся, бабуль, войны больше не будет! Мы теперь в мирное время живём!
Возвращение в реальность
Очередной свист пролетающего снаряда над подвалом возвращает тебя в реальный мир. Сырость помещения проникла уже до самых костей, от запаха этой же сырости не хочется дышать. Только мерцающий огонь свечи гипнотически и умело овладевает твоим вниманием и даёт ложную надежду на тепло. Опять, не досмотрев такой радостный сон, забыв одеться, спустились в этот - такой ненавистный и, в тоже время, подающий надежду выжить - подвал.
- Опять война, бабуль!.. Страшно… Земля содрогается… - еле слышно говоришь себе.
Разорвавшийся рядом снаряд невидимыми осколками оцарапывает душу.
- Не бойся, Донбасс, ты держись!
Думали на миг, а оказалось на года
Время идёт, ты уже умеешь по звуку определить вид оружия. Где стреляют, куда летит снаряд. Ловко на бегу умеешь брать необходимые вещи и нырять в свой, уже до боли знакомый, уютно оборудованный подвал.
И вот ты уже сидишь на стуле, а сердце скачет, словно ты сдаёшь стометровку. Хватаешь ртом воздух, лёгкие уже полны, а тебе всё равно не хватает кислорода. Ладошки становятся влажными, ты покрываешься холодным потом, а ноги предательски подпрыгивают, словно живут отдельно от твоего тела. Твоё сознание не воспринимает слова поддержки родных. И страх кладёт тебя на лопатки. Тебя накрывает волной тяжелейшего состояния. Страх от того, что ты сейчас можешь умереть, который остается с тобой и после прекращения бомбежки, он не проходит ни днем, ни ночью и не дает расслабиться ни на минуту.
Врачи разводят руками и прописывают успокоительное или антидепрессанты. Психологические книги и сайты рекомендуют говорить себе в отражение зеркала «Всё хорошо!» или с помощью медитаций учиться отключать свой мозг от происходящего.
Всё это проделывала и я, но страх, панические атаки и эмоциональные раскачки не проходили! Ходила к психологу и слушала его рекомендации, что нужно научиться находить баланс между «весело» и «печально». И я пыталась держать этот баланс, но моя жизнь становилась пресной, как у биоробота, в то время как меня природа наградила чувственностью и эмоциональностью.
Я перебирала всю возможную информацию в интернете. И вот однажды я наткнулась на портал Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. В отзывах я прочитала огромное количество результатов, и там были результаты людей, которые на себе почувствовали весь ужас войны на Донбассе. Уже в процессе тренинга по системно-векторной психологии страхи стали пропадать, я стала понимать, что со мной происходит и в чем причина моих таких бурных реакций.
Стресс войны не проходит даром
Война для любого человека - это всегда сверхстресс. Это всегда страшно и больно. Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, на войне население в целом и каждый человек в отдельности утрачивает базовое чувство защищённости и безопасности, особенно когда осознает собственное бессилие и невозможность что-то изменить или избежать случайного попадания снаряда в собственное окно. Многие проходят через боль утраты.
Потеря чувства безопасности и защищенности, конечно, сказывается на состояниях человека, могут появиться психосоматические болезни. Кто-то впадает в ступор и цепенеет, кто-то эмоционально реагирует, и у него появляется тревожность, а кто-то утрачивает желание жить, опуская на «ноль» общение с другими. Но особо ярко, чувственно и сильно на потерю чувства защищенности и безопасности реагируют люди со зрительным вектором.
Помогая другим, помогаем себе!
Человек со зрительным вектором от природы особо впечатлительный, эмоциональный. Он от природы испытывает самый сильный страх смерти. Именно у обладателя зрительного вектора проявляются наиболее сильные симптомы страха вплоть до панических атак. Но он же способен и чувствовать страдания других людей, как свои.
Когда зрительник не зацикливается на своих страхах, а пытается вынести их наружу - сочувствует и сострадает другому человеку, всегда готов прийти на помощь и искренне позаботиться о другом, то страх смерти отступает. Я и многие другие жители Донбасса избавились от страхов с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
«…Возможность пройти бесплатно тренинг в условиях войны - для некоторых это просто возможность спасти свою жизнь, не запаниковав в опасной ситуации, для других - сохранить здоровье и возможность полноценно жить: ходить на работу, воспитывать детей, заниматься домашними делами, хобби, не вздрагивая от каждого звука, не прокручивая в голове одни и те же мысли «Почему? Почему это произошло? Как жить в этой стране, где родные не слышат друг друга, где ложь льется из уст первых лиц государства, не говоря уже о СМИ, и все ей верят?»
Светлана С., Молодогвардейск
«…Самым главным своим результатом считаю обретение внутреннего спокойствия, это не приходит в один день, но за месяц тренинга я чувствую, что изменилась сама, и мои близкие почувствовали уверенность и защищенность, поверили в свои силы двигаться дальше…»
Вита Г., Мариуполь
«…у меня появилось понимание себя, куда мне дальше двигаться, появилась цель в жизни и, наконец-то, появился стержень. Появилась просто колоссальная стрессоустойчивость. Мне настолько приятны стали люди, и они отвечают мне взаимностью))) У меня только сейчас началась жизнь. Есть еще очень много вопросов, над которыми нужно работать, но главное - я понимаю, что есть инструмент, который позволяет избежать плохого опыта и жить счастливо…»
Татьяна Т., Донецк
Если желаете и Вы справиться со своими особыми состояниями, страхами и фобиями, то приходите на бесплатные онлайн-лекции. Для участия регистрируйтесь по ссылке
Автор: Елена Вакула
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Как стать лучшим звукорежиссёром?
Алиментация женщины и ребенка. Кто в ответе за будущее?
Сценическое волнение. Как избавиться от страха публичных выступлений
«Расцветали яблони и груши,
Поплыли туманы над рекой.
Выходила на берег Катюша,
На высокий берег на крутой…»
- поёт бабушка, раскатывая скалкой тесто для вкуснейших в мире пирожков.
- Бабуль, а страшно было, когда война была?
- Страшно, внученька, страшно… Земля содрогалась… Земля горела… - шепотом добавила бабушка.
- Не бойся, бабуль, войны больше не будет! Мы теперь в мирное время живём!
Возвращение в реальность
Очередной свист пролетающего снаряда над подвалом возвращает тебя в реальный мир. Сырость помещения проникла уже до самых костей, от запаха этой же сырости не хочется дышать. Только мерцающий огонь свечи гипнотически и умело овладевает твоим вниманием и даёт ложную надежду на тепло. Опять, не досмотрев такой радостный сон, забыв одеться, спустились в этот - такой ненавистный и, в тоже время, подающий надежду выжить - подвал.
- Опять война, бабуль!.. Страшно… Земля содрогается… - еле слышно говоришь себе.
Разорвавшийся рядом снаряд невидимыми осколками оцарапывает душу.
- Не бойся, Донбасс, ты держись!
Думали на миг, а оказалось на года
Время идёт, ты уже умеешь по звуку определить вид оружия. Где стреляют, куда летит снаряд. Ловко на бегу умеешь брать необходимые вещи и нырять в свой, уже до боли знакомый, уютно оборудованный подвал.
И вот ты уже сидишь на стуле, а сердце скачет, словно ты сдаёшь стометровку. Хватаешь ртом воздух, лёгкие уже полны, а тебе всё равно не хватает кислорода. Ладошки становятся влажными, ты покрываешься холодным потом, а ноги предательски подпрыгивают, словно живут отдельно от твоего тела. Твоё сознание не воспринимает слова поддержки родных. И страх кладёт тебя на лопатки. Тебя накрывает волной тяжелейшего состояния. Страх от того, что ты сейчас можешь умереть, который остается с тобой и после прекращения бомбежки, он не проходит ни днем, ни ночью и не дает расслабиться ни на минуту.
Врачи разводят руками и прописывают успокоительное или антидепрессанты. Психологические книги и сайты рекомендуют говорить себе в отражение зеркала «Всё хорошо!» или с помощью медитаций учиться отключать свой мозг от происходящего.
Всё это проделывала и я, но страх, панические атаки и эмоциональные раскачки не проходили! Ходила к психологу и слушала его рекомендации, что нужно научиться находить баланс между «весело» и «печально». И я пыталась держать этот баланс, но моя жизнь становилась пресной, как у биоробота, в то время как меня природа наградила чувственностью и эмоциональностью.
Я перебирала всю возможную информацию в интернете. И вот однажды я наткнулась на портал Системно-векторной психологии Юрия Бурлана. В отзывах я прочитала огромное количество результатов, и там были результаты людей, которые на себе почувствовали весь ужас войны на Донбассе. Уже в процессе тренинга по системно-векторной психологии страхи стали пропадать, я стала понимать, что со мной происходит и в чем причина моих таких бурных реакций.
Стресс войны не проходит даром
Война для любого человека - это всегда сверхстресс. Это всегда страшно и больно. Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, на войне население в целом и каждый человек в отдельности утрачивает базовое чувство защищённости и безопасности, особенно когда осознает собственное бессилие и невозможность что-то изменить или избежать случайного попадания снаряда в собственное окно. Многие проходят через боль утраты.
Потеря чувства безопасности и защищенности, конечно, сказывается на состояниях человека, могут появиться психосоматические болезни. Кто-то впадает в ступор и цепенеет, кто-то эмоционально реагирует, и у него появляется тревожность, а кто-то утрачивает желание жить, опуская на «ноль» общение с другими. Но особо ярко, чувственно и сильно на потерю чувства защищенности и безопасности реагируют люди со зрительным вектором.
Помогая другим, помогаем себе!
Человек со зрительным вектором от природы особо впечатлительный, эмоциональный. Он от природы испытывает самый сильный страх смерти. Именно у обладателя зрительного вектора проявляются наиболее сильные симптомы страха вплоть до панических атак. Но он же способен и чувствовать страдания других людей, как свои.
Когда зрительник не зацикливается на своих страхах, а пытается вынести их наружу - сочувствует и сострадает другому человеку, всегда готов прийти на помощь и искренне позаботиться о другом, то страх смерти отступает. Я и многие другие жители Донбасса избавились от страхов с помощью системно-векторной психологии Юрия Бурлана.
Click to view«…Возможность пройти бесплатно тренинг в условиях войны - для некоторых это просто возможность спасти свою жизнь, не запаниковав в опасной ситуации, для других - сохранить здоровье и возможность полноценно жить: ходить на работу, воспитывать детей, заниматься домашними делами, хобби, не вздрагивая от каждого звука, не прокручивая в голове одни и те же мысли «Почему? Почему это произошло? Как жить в этой стране, где родные не слышат друг друга, где ложь льется из уст первых лиц государства, не говоря уже о СМИ, и все ей верят?»
Светлана С., Молодогвардейск
«…Самым главным своим результатом считаю обретение внутреннего спокойствия, это не приходит в один день, но за месяц тренинга я чувствую, что изменилась сама, и мои близкие почувствовали уверенность и защищенность, поверили в свои силы двигаться дальше…»
Вита Г., Мариуполь
«…у меня появилось понимание себя, куда мне дальше двигаться, появилась цель в жизни и, наконец-то, появился стержень. Появилась просто колоссальная стрессоустойчивость. Мне настолько приятны стали люди, и они отвечают мне взаимностью))) У меня только сейчас началась жизнь. Есть еще очень много вопросов, над которыми нужно работать, но главное - я понимаю, что есть инструмент, который позволяет избежать плохого опыта и жить счастливо…»
Татьяна Т., Донецк
Если желаете и Вы справиться со своими особыми состояниями, страхами и фобиями, то приходите на бесплатные онлайн-лекции. Для участия регистрируйтесь по ссылке
Автор: Елена Вакула
Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Читайте также:
Как стать лучшим звукорежиссёром?
Алиментация женщины и ребенка. Кто в ответе за будущее?
Сценическое волнение. Как избавиться от страха публичных выступлений