А по каким причинам тебе чай хочется заменить? Там же столько белков, аминокислот и вся группа витаминов... металлы, микроэлементы, ферменты и кислоты =) Попробуй на зеленые перейти - там вещества (в частности танин) менее окислены. А теин (чайный кофеин) можно заменить другими растениями... я например подсел на "гуаюсу" - индейцы используют его как энергетик и в нем полно кофеина. Сам кофеин не накапливается и не задерживается в тушке - чего его бояться? Ну или переходи на травяные чаи - это вообще домашняя аптека помимо всего прочего!
скорее по психологическим) не могу пить чай без сладкого. плюс, не могу найти ВКУСНЫЙ чай хорошего качества. Уже он-найн шопинг частично освоен, но ничего толкого я не пробовала. Не уверена в том, что я пью есть все те полезности, о которых ты пишешь. Зеленый чай не особо в последнее время, и мне тут сказали сведущие люди, что он вымывает кальций - это правда? Травяные чаи тоже не вставляют, не знаю уж почему. Вообще, больше всего люблю кофе, но от него, наверное, не смогу отказаться никогда)
А я тоже не могу жить без кофе!! Делала перерыв только после родов, на пару месяцев кормления, и потом такоооой кайф был выпить первый латте )) прям летала. Блин, я вот сегодня из таких вредностей обнаружила недалеко от дома рынок со всякими квашеными солениями - тоже засада.. С моей язвой такого нельзя, а так хочется!!.. Лидок, а ты ведь беременная - зачем сейчас-то отказывать себе в сладеньком? Вот потом нужно будет, когда придется форму обратно возвращать..?
Стю, я не просто беременная, я ОГРОМНОбеременная. У меня уже на 33 неделе +14 кг. Пытаюсь себя ограничивать раз, второе, сладкое уменьшает усваиваемость кальция, у меня в связи с этим еще и зубы очень пострадали. Зато наш семейный стоматолог обогатился) Если поем мяса, мне потом очень тяжело - себя бью по рукам А жевать чего-то хочется постоянно, хоть жевачку покупай (я их не жую))
кофеин в кофе как раз и вымывает кальций... не вздумай только таблетки разные есть с "кальцием" - он там другой и только почки от него стонать будут. Найди список продуктов, с высоким содержанием кальция... и вперед! Начинается он с мака, кунжута, орехов, отрубей пшеничных... чая =)
Comments 8
Reply
плюс, не могу найти ВКУСНЫЙ чай хорошего качества. Уже он-найн шопинг частично освоен, но ничего толкого я не пробовала. Не уверена в том, что я пью есть все те полезности, о которых ты пишешь.
Зеленый чай не особо в последнее время, и мне тут сказали сведущие люди, что он вымывает кальций - это правда?
Травяные чаи тоже не вставляют, не знаю уж почему.
Вообще, больше всего люблю кофе, но от него, наверное, не смогу отказаться никогда)
Reply
кому верить не знаю. каждый выбирает сам =)
Reply
Reply
Блин, я вот сегодня из таких вредностей обнаружила недалеко от дома рынок со всякими квашеными солениями - тоже засада.. С моей язвой такого нельзя, а так хочется!!..
Лидок, а ты ведь беременная - зачем сейчас-то отказывать себе в сладеньком? Вот потом нужно будет, когда придется форму обратно возвращать..?
Reply
Если поем мяса, мне потом очень тяжело - себя бью по рукам
А жевать чего-то хочется постоянно, хоть жевачку покупай (я их не жую))
Reply
не вздумай только таблетки разные есть с "кальцием" - он там другой и только почки от него стонать будут.
Найди список продуктов, с высоким содержанием кальция... и вперед! Начинается он с мака, кунжута, орехов, отрубей пшеничных... чая =)
Reply
Reply
Leave a comment