На веле соревноваться я пас! Но в организованных гонках именно на веле мне безумно нравится участвовать, так как 1. Для тебя перекрыта и обозначенна трасса, причем с обозначением опасных мест. Ты просто едешь в кайф не думая о маршруте и "вдруг это будет страшный спуск" 2. Там есть пункты питания и не надо вообще ничего нести с собой. Никаких рюкзаков! 3. Там такая тусовка после крутая. Не важно за сколько ты поехал, все делятся тем "как это было"
планы потрясающие! интересно, Валенсия наверное считается быстрый марафон, да? он почти через год, но наверное уже поздно туда записываться? надо будет почитать про него. один знакомый его бегал в этом году и недоволен, он рванул как псих на личный рекорд, но потом замедлился. наверное все же надо было не рвать в самом начале, марафон все же.
ну ты как опытный пейсер не будешь делать таких ошибок, тут можно не сомневаться. кстати, кроме этих основных наверное будет еще куча других забегов. и как пейсер и просто так, т.е. совсем общее число наверняка будет зашкаливать.
Удивлена, если кто то не слышал про Валенсию. В Европе это топ быстрый марафон. Именно количество людей бегущих быстро очень много, пачки на любой условно быстрый результат. 3 часа конечно там быстрым не считается) я думаю там буду в жуткой толпе)
понятно. ну, рекорд мира сейчас в Чикаго, т.е. даже не в Берлине. и понятно американцы если кто хочет бежать быстро все бегут Чикаго. Берлин наверное уже на втором месте, хотя там конечно рекордов мира больше. а Валенсия должна быть уже после этих. в целом у Валенсии конечно репутация хорошая в смысле бега, там довольно много марафонов и полумарафонов проводится.
Все таки рекорд мира - это часто один спортсмен, которого привезли и дали пейсеров и денег, чтоб бежать на рекорд. Это очень часто про деньги. У мейжеров их больше, тут никто не спорит. Но если говорить про плотность быстрых результатов, то Берлин и Валенсия будут сильно лучше Чикаго. Думаю что Валенсия обойдет Берлин. Например посмотреть, сколько человек выбежало из 2:30 на каждом из марафонов. Пойду гляну ради интереса
Про горные старты и MTB просто буду с интересом смотреть со стороны, а вот марафон из трёх - это, можно сказать, родная тема :) Заранее завидую тебе по поводу Бостона - это замечательный life experience помимо забега как такового.
А ты можешь в паре слов описать свой подход к sub-3? В духе "Х недель на прокачивание базы, Y недель на работу над скоростной выносливостью, Z недель на бег с прицелом на race pace". На какие пиковые недельные объёмы предполагаешь выйти, в какой степени будешь кросс-трейниться? Или ты эти вещи просто отдашь на откуп тренеру и будешь следовать плану?
База у меня есть. С моим опытом и шоссейных и трейловых марафонов - именно пробежать марафон для меня сейчас не проблема. Именно с выносливостью проблем нет и поэтому общие объемы мы особо не будем решать. Да,буду держать 90-100 где то, но не так чтобы прям акцентировать внимание на этом. Сколько выйдет, столько выйдет. У меня еще и лыжи каждую неделю, так что 40км на прошлой неделе но с двумя поездками в горы на лыжи в целом равносильны наверное 70ти... Короче, общий километраж я особо считать не планирую
( ... )
Comments 23
Reply
Все вполне органично ложится в календарь!
Reply
Reply
Погнали мтб вместе! Там много трасс и организация прям супер. Гоняться особо не надо, просто доехать в лимит
Reply
Reply
На веле соревноваться я пас! Но в организованных гонках именно на веле мне безумно нравится участвовать, так как 1. Для тебя перекрыта и обозначенна трасса, причем с обозначением опасных мест. Ты просто едешь в кайф не думая о маршруте и "вдруг это будет страшный спуск" 2. Там есть пункты питания и не надо вообще ничего нести с собой. Никаких рюкзаков! 3. Там такая тусовка после крутая. Не важно за сколько ты поехал, все делятся тем "как это было"
Reply
ну ты как опытный пейсер не будешь делать таких ошибок, тут можно не сомневаться. кстати, кроме этих основных наверное будет еще куча других забегов. и как пейсер и просто так, т.е. совсем общее число наверняка будет зашкаливать.
Reply
Удивлена, если кто то не слышал про Валенсию. В Европе это топ быстрый марафон. Именно количество людей бегущих быстро очень много, пачки на любой условно быстрый результат. 3 часа конечно там быстрым не считается) я думаю там буду в жуткой толпе)
Reply
Reply
Все таки рекорд мира - это часто один спортсмен, которого привезли и дали пейсеров и денег, чтоб бежать на рекорд. Это очень часто про деньги. У мейжеров их больше, тут никто не спорит. Но если говорить про плотность быстрых результатов, то Берлин и Валенсия будут сильно лучше Чикаго. Думаю что Валенсия обойдет Берлин. Например посмотреть, сколько человек выбежало из 2:30 на каждом из марафонов. Пойду гляну ради интереса
Reply
Про горные старты и MTB просто буду с интересом смотреть со стороны, а вот марафон из трёх - это, можно сказать, родная тема :) Заранее завидую тебе по поводу Бостона - это замечательный life experience помимо забега как такового.
А ты можешь в паре слов описать свой подход к sub-3? В духе "Х недель на прокачивание базы, Y недель на работу над скоростной выносливостью, Z недель на бег с прицелом на race pace". На какие пиковые недельные объёмы предполагаешь выйти, в какой степени будешь кросс-трейниться? Или ты эти вещи просто отдашь на откуп тренеру и будешь следовать плану?
Reply
Reply
По-хорошему завидую тебе :)
Будет много красоты, ярких впечатлений и крутого бега!
Reply
Reply
Leave a comment