( Read more... )

( Read more... )

(C) vitrum vision forte

1. Крепко зажмурьте глаза на 3-5сек., а затем откройте на 3-5 сек.
Повторить 6-8 раз.
Упражнение укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение.

2. Поставьте большой палец руки на расстояние 25-30 см от глаз, смотрите глазами на конец пальца 3-5 сек., закройте один глаз на 3-5 сек., затем снова смотрите двумя глазами, закройте ( Read more... )

Сначала планировали на время поездки в прагу сдать Ичу в гостиницу, но он был против и остался дома. Лучшая подруга Ичи, Н., согласилась навещать его каждые несколько дней, кормить, холить и лелеять, а также оказывать другие почести.


( Read more... )

( Вот и он )

Сегодня уже буду в Праге!
Да здравствует отпуск :)
P.S. А 1-го мая в москве планируем открыть велосезон

Налоговая инспекция сделала пятничный подарок - "Сообщаем, что по состоянию на 22.03.2009 г. требование № 96992 от 09.02.2009 г. об уплате налога, сбора, пени, штрафа исполнено Вами в полном объёме ( Read more... )

( Read more... )

Остров, на котором прошло мое дество

Update: на самом деле - только набережная и то не вся :)


( Read more... )

Поучительная история о правильном питании ( в картинках )