МТС марафон Харьков 2015
Кроме всего прочего поработать надо будет и над тактикой - видимо в начале взяла темп выше чем стоило и последние 3км еле еле ноги волокла.
Из интересных наблюдений:
1. Для того чтобы вода освежала, ее не обязательно пить - достаточно только прополоскать рот!
2. Люди, скачущие вдоль дороги действительно могут поддержать!
Были явно скучающие, безразличные люди, которым велели стоять и хлопать пластиковыми хлопалками...они, собственно, и стояли, и хлопали потупив взгляд... от одного их вида становилось хуже:) Зато были и другие! Какие-то искренние, улыбающиеся, смотрящие тебе в глаза. Вот от их то приветствий и находились какие-то новые резервы. Спасибо, ребята! Конечно все это начало работать уже после 10-ки, когда дистанция стала закручивать очередные петли, и казалось что финиша уже не будет никогда!:)) А в начале пути я была почему-то уверена, что кричат уж точно не мне:))
3. Энергию можно получить через ладони!
Я наблюдала почти всю дорогу, как ребята пробегают и "дают 5" стоящим на обочине. Я была уверена что это исключительно друзья (зачастую так и было), но потом обратила внимание, что мой попутчик(я уцепилась за дедушкой из Мариуполя), тоже периодически с удовольствием хлопает в распростертые ладоши(а это уж точно были не его знакомые). И в тот момент, когда я неожиданно спеклась (где-то 16км), то решила тоже попробовать этот способ зарядки. Крепкие, горячие (как мне показалось) ладони одна за другой... и среди непроглядной глуши небольшой просвет!:)
На меня все это произвело неизгладимое впечатление.
Из интересного увиденного порадовала парочка - она бежала, а он ездил вокруг нее на велосипеде и всячески поддерживал. То подвозил стаканчик воды в неурочное время (между пунктами), то специально где-то останавливался, догонял ее бегом и поливал водой из бутылочки, ну и так носился туда-сюда, всячески приободрял, развлекал и поддерживал - выглядело очень милоJ.
Мне очень помог дедушка из Мариуполя, за которого я уцепилась на 7-м км и продержалась до 16го. Он кроме всего прочего успевал вести неспешную беседу:)
А еще Игорек с Ксю, которые провели меня последние самые сложные километры до финиша. (ехали на веле и всячески поддерживали и велели скремниться, бо я уже хотела перейти на шаг:))Спасибо, родные!
А еще спасибо всем тем кто пришол меня поддержать! Это оказалось очень важным!
Кроме того, из интересного, уже известные многим:
Кернес на коляско-велосипеде,
девушка с коляской(с ребенком) пробежавшая 10км ,
и Лисаков пробежавший 10ку за 41 минуту.
Мероприятие супер! Очень рада что приняла участие. Теперь осталось залечить раны(сбила ногти на больших пальцах ног) и можно тренироваться дальше:) думаю стоит поработать над улучшением результата на пол марафоне. На марафон еще рановато:))
фото на старте с тренером
на финише с моим попутчиком
