Ой, хочу, хочу новенький Айфон! И УЧАСТВУЮ!: zavodfoto

zavodfoto

Ой, хочу, хочу новенький Айфон! И УЧАСТВУЮ!

Sep 16, 2013 13:49

Лера19 лет
Мой профиль в Аэробии: Собственно мой профиль
Моя тренировка на Аэробии: Эта же тренировка, но там
г. Пермь, Футбольная школа-интернат № 85

Всем привет) Меня зовут Лера. Я живу в Перми. Наткнулась на конкурс у miss_tramell и решила поучаствовать) Уж больно приз сладкий-новенький Айфон...Ой, хочу, хочу...) По условиям конкурса нужно показать свою тренировку. Легко! Показываю. Это было 13-го, в пятницу...Да, да , многие в этот день чего-то боялись, но только не я, для меня это обычный пятничный день... Итак, поехали:

Сегодня тренировка вместе с девочками из Юниора около футбольной школы-интерната, это очень редко,когда мы тут, обычно здесь малышки занимаются и Юниор отдельно. Мы на стадионе "Звезда", там где и тренируется ФК "Амкар"

Вот такой у нас интерьер в раздевалке

А это мы в 2011 году в г.Уфа. Наши первые соревнования ПФО, мы стали вторыми. Для первого раза неплохо, я считаю

Вроде оделась,осталось бутсы напялить и щетки вынести на поле

Каждая тренировка начинается с построения. Сейчас мы чисто дублем, дети ушли на другую половину

Летящей походкой, летим мы по полю

Бежим и болтаем)

после пробежки должны хорошо потянуться, дабы избежать травмы

Совмещаю приятное с полезным

И так умею

Сегодня у нас легкая тренировочка, восстановительная) С девчонками в кругу жонглируем

Успеваем баловаться :D я летаю через подругу, словно играю в чехарду :)

Я СМОГУ!

Голова-мяч. Спасибо фотографу за это, успел же)

А вот уже играем в квадрат 4-2. Кто не знает, я объясню. Строится квадрат из фишек, на каждую сторону по человеку, т.е. 4 человека, а в центре квадрата 2 человека. Задача двух отобрать мяч, а другие катают мяч, выполняя задания тренера. Например, игра строго в 2 касания...тут уж изворачивайся, как можешь, но должен строго в 2 сыграть, прием...передача)