День № 4

[zdorov_viktor]

Привет. Сегодня один человек назвал мою еду странной. Я посмотрел на неё... и вправду выглядит не очень. 
Завтрак:
1. Цельнозерновые хлопья(овес,гречиха,рис,пшеница) с обезжиренным молоком.
2. 200 гр. творога со сметаной
3. Зеленый чай без сахара.
4. Стакан воды.
Обед:
1. Три сваренных картофелины средней величины.
2. Кусок вареной курицы 300 гр.
3. Укроп.
4

Comments

[zapivakhin]

а как насчёт травокурения?