Инструкция, как заработать диабет, или сахарная зависимость в действии

[zelenyislon]

Несмотря на то, что диабет 2 типа (как и сахарная зависимость) приобретает масштаб мировой эпидемии, многие говорят, что невозможно заработать его, лопая много сладкого, это миф. Мол, раньше все ели сахар, и были здоровы, значит, это экология и стресс.

Comments

[tepeh]

А рождаются с диабетом. Тоже много сахара жрали?

[zelenyislon]

Это диабет 1 типа, а говорю про 2 тип, он приобретенный.

[madfox___]

Нет. Первый не врожденный. Просто механизмы разные у первого и второго типа. Кардинально.
Особенно когда первый тип получают в 25-35 лет - долго врождались видимо.

Ладно, назовем это все "рептилоидами".
Хотя истинная причина (и она между строк звучит) - еда не по потребностям, а по желанию занять чем-то рот, а так-же малоподвижный образ жизни. И виноват в этой неконтролируемой еде и малоподвижности - САХАР !!!

[zelenyislon]

О, мои фанаты подтянулись.

[lesovikov]

Наверное приближается не к полумиллиардам , а к полумиллиарду . Так как два полумиллиарда - это миллиард . Хотя нарно правильней - к половине миллиарда

[zelenyislon]

В общем к 500 000

[tezkatlipoka]

К 500 000 000 тогда уж... ))

[zelenyislon]

да)

[ext_1103294]

Бред. Понятия не имею что такое сахарная зависимость. Может это симптом склонности к диабету как болезни в принципе и проблемам с усвояемостью инсулина?
Единственное что имею это сырозависимость. Продукт жизнь без которого для меня невозможна.
Безусловно если жрать по пакету конфет (зачем?), класть 4 лодки сахара в чай (как такое можно пить?) то заболеть можно чем угодно.

[maxim_pr]

Значит вам повезло. Для меня совершенно нормально было за один раз съесть плитку шоколада или несколько кусков торта, или с пол коробки конфет. Правда от сладкого чая отучил себя еще в подростковом возрасте, напитки и соки тоже почти не употреблял, но вот с конфетами и кондитерскими изделиями была проблема - начинал есть и не мог остановиться.

[zelenyislon]

называется продукты-домино

[papon_ra]

И что как? Я вот вчера сожрал упаковку конфет. Благо производитель заботится: конфет в пачке было всего шесть.

[maxim_pr]

По рекомендациям ВОЗ, доля простых углеводов в общем каллораже пищи не должна превышать 5%. Это означает отказаться от всех плюшечек, тортиков, варенья, сладких напитков, фастфуда, и съедать, в течение дня, скажем, ложечку меда, или кусочек шоколада. Для большинства современных людей это почти недостижимая вещь.

[zelenyislon]

Я стараюсь!

[atrox777]

Как?!
Вот это самое ощущение: без дозы трясёт. Как это пережить? Даже дня не получается, такая ломка ((

[sun_jewish]

Уменьшать количество постепенно. И слово "Нельзя" заменить на слова "Не надо" и "Не хочу".

[ritkaritka]

Не могу понять, я зависима от сахара или нет: чай-кофе пью только сладкий, а вот всякие тортики, пирожные, варенье и прочий мусор на дух не переношу.

[zelenyislon]

ну это уже отлично!

[sun_jewish]

Надо не забывать, что сахара овер много во всяких плюшках-пряниках-пиццах.

[v_36]

Дык, попробуйте пить чай и кофе без сахара.
Однако зависимость не именно от сахара, а от быстрых углеводов.
Исключите все продукты с высоким гликемическим и инсулинемическим индексами из рациона,
и узнаете, есть у вас зависимость углеводная или нет. Сразу узнаете.