фитнес-будни
В голове сложился прям паззл из тройки любимых упражнений. Вот даже и не думала, что буду что-то выделять по принципу "нравится-нет", всегда думала в первую очередь о слове "надо".
Итак, мой топ :)
Первое и самое-самое :) Жим Арнольда - тут вообще хлебом не корми :) чем зацепило, не понимаю, но плечи после него поют мне песни :)
следующее в списке - становая на прямых. Люблю за ощущение бицепса бедра и его реальной работы. Ноги - моя любимая часть меня ;)
и замыкает тройку тяга гантели к поясу. Причины любви к ней - вообще фиг сформулируешь, честно. Но, как известно, любят не за что-то, а не сморя ни на что ;)
Вот такая я, сама для себя загадочная...