ногу свело мля

[zetka]

а вы когда-нибудь просыпались от сильной боли в ноге? и ниче не помогает... вот как свело во сне, так и пипец!
чо делать то? хожу, хромаю, все думают что я рожать собралась...

Comments

[destiny_dd]

о да, частенько, именно ночью во время сна, при чем периодами прямо повторяется, может несколько раз за ночь сводить. говорят, что это нехватка какого-то витамина или элемента. Делать следующее - сразу как схватило - тянуть носок ноги на себя, руками, что есть мочи - мышцу скорее отпустит и будет уже не так больно. а потом тупо массажировать, хотя бы самой, можно еще фастум-гелем и тп помазать.

[destiny_dd]

мысок ноги, в общем за пальцы.

[zetka]

ага, спасибо))

[realty_spb]

Нехватка магния это.

[eya_kulyatova]

ты не представляешь что со мной было в Италии этим летом
у меня бывало, что ногу сводило с утра, ато и обе и от боли я чуть не орала
а тут я в шесть утра еду из гостей на липиздричке в милан и у меня сводит ногу. Я не могу при людях прыгать и орать, я начинаю менять положение, незаметно стучать по ней, но ниче не помогает
доковыляла до отеля
потом у меня еще НЕДЕЛЮ она ужасно болела, я ходить почти не могла
онемела вся внешняя сторона ступни. я ее (ступню в основном) и била кулаком и колола и разминала - нихуя. Все спрашивали что случилось? почему хромаешь
када я приехала в Мск еще хромала, наверное, с неделю
боль шла прям от кобчика по всей правой ноге
это жесть!

[zetka]

блин, вот что это?
у меня еще 2 дня нога болела, хромать приходилось(

[eya_kulyatova]

я весь инет облазила
ниче конкретного не пишут окромя "не хватает элементов каких-то"
сама не знаю, но склоняюсь к сколиозу
у тебя позвоночник оке?

[nolka]

когда сводит ногу, тяни носок на себя
это либо кальция тебе не хватает, либо кислорода с глюкозой
мож авитаминоз начался осенний?
мой тебе совет - налегай по утрам на творог да и вообще на молочные продукты, пропей курс поливитаминов и побольше свежего воздуха!
ну и плавание совсем не повредит :))

[zetka]

плавания организм, кстати, требует)
спасибо)

[beeme]

у меня было такое. это значит кальция не хватает. ешь побольше творога

[zetka]

попробую))

[black__snow]

а перед тем как рожать обычно хромают?))