Галопом по Европам, отчет за 04-05 мая 2013

[zhgu_zhir]

00:33 06.05.2013

Галопом по Европам, отчет за 04-05 мая 2013

По питанию вчерашнему отчиталась, остался фитнес. Ходила с утра в зал, делала:

1. Ходьба на дорожке 1 мин + 10 мин с уклоном 8% + 1 мин снова по ровной.
2. Подтягивания на гравитоне, противовес 55 кг: широкий хват 3, узкий 6, обратный 6 (делала всё по максимуму, отдыхая между подходами по

Comments

[owl_fro]

Когда я в первый раз надела беговые кроссовки, мне вообще останавливаться не хотелось! бежать, бежать, бежать! Все таки специализированная обувь очень и очень крутая! поздравляю!

[dozhdik7]

по флотски! я тоже так люблю))

[natasha_vitte]

у меня были такие косяки. поэтому я в свою программу (pedometr) переношу плей-лист. и музыка играет, не выходя из самой программы. и пзы там же работает. в самой программе. это удобно. на асиксы засматриваюсь. колено побаливает. бегаю-то по асфальту

[natasha_vitte]

))))) пзы - это gps )))))))))))