Про цели конкретно и в общем (пака-пака)
Поставил себе 40 дневную цель сложиться вот так (асана называется Пардахастасана):
Может не так круто конечно, но хотя бы близко к этому.
Это вторая попытка, первая провалилась, не хватило настойчивости и постоянства.
У меня подколенные сухожилия просто как куски деревяшек, на сегодняшний день даже на 90° с большим трудом скручиваюсь (при условии прямой спины).
Этот недостаток мешает кайфонуть от целого ряда клёвых асан.
Одним словом, если через 40 дней я хвастливо вывешу фотку себя в этой нелепой позе, то все получилось, а если как бы забуду, знайте - очередной провал.
А вообще на тему достижении целей, помню один инженер преподававший у нас в колледже ещё в 90-хх рассказывал как он планирует свою жизнь, деля её на долгосрочные и краткосрочные цели. Ну краткосрочные то все, кто мало мальски продумывает свои шаги, себе ставит. А вот долгосрочные мало кто. Ну кто имеет упорядоченный жизненный план лет на 10-20 вперед? Вы имеете организованный план на ближайшие 10 лет?
Я кстати вполне сознательно не планирую жизнь на 10-20 лет вперед, максимум года на три и то лишь в общих чертах. Насколько я себя знаю, это противоречет моей сути и характеру.
Моя персональная философия примерно такова: "Жизнь непостоянна и непредсказуема, как погода в океане. Поэтому вместо того, что бы пытаться выстроить грядущие волны и ветры под свои потребности, лучше запастись универсальными способностями и знаниями, которые помогут пережить и ветер и шторм и не забыть кайфонуть он хорошей погоды."
Ещё мне очень симпатична даосистская философия, типа все вокруг поток великого дао, следуй потоку и не мешай дао.
Но это моя личная философия, подходящая моему переменчивому и импульсивному характеру. Для последовательного, сосредоточенного и методичного человека такой подход вреден и неосуществим. Для него последовательное продвижение к ясно сформулированным целям, самый правильный выбор. Каждый должен знать себя, это первостепенная задача для человека. Порой нас вдохновляют чужие примеры, но не факт, что нам они подходят. Ненужно себя ломать, с собой надо гармонировать, а для этого нужно себя знать. Чем лучше, тем лучше :) Я думаю это универсальная истина для любого характера.
Про краткосрочные цели, сидит в этом вашем ютюбе один очень интересный чувак, Майк Бойд, вот он ставит самые разнообразные краткосрочные цели, типа научиться жанглировать или собирать Кубик Рубика и очень увлекательно снимает процесс за сколько часов он к ним приходит.
Вот отличный пример:
Может не так круто конечно, но хотя бы близко к этому.
Это вторая попытка, первая провалилась, не хватило настойчивости и постоянства.
У меня подколенные сухожилия просто как куски деревяшек, на сегодняшний день даже на 90° с большим трудом скручиваюсь (при условии прямой спины).
Этот недостаток мешает кайфонуть от целого ряда клёвых асан.
Одним словом, если через 40 дней я хвастливо вывешу фотку себя в этой нелепой позе, то все получилось, а если как бы забуду, знайте - очередной провал.
А вообще на тему достижении целей, помню один инженер преподававший у нас в колледже ещё в 90-хх рассказывал как он планирует свою жизнь, деля её на долгосрочные и краткосрочные цели. Ну краткосрочные то все, кто мало мальски продумывает свои шаги, себе ставит. А вот долгосрочные мало кто. Ну кто имеет упорядоченный жизненный план лет на 10-20 вперед? Вы имеете организованный план на ближайшие 10 лет?
Я кстати вполне сознательно не планирую жизнь на 10-20 лет вперед, максимум года на три и то лишь в общих чертах. Насколько я себя знаю, это противоречет моей сути и характеру.
Моя персональная философия примерно такова: "Жизнь непостоянна и непредсказуема, как погода в океане. Поэтому вместо того, что бы пытаться выстроить грядущие волны и ветры под свои потребности, лучше запастись универсальными способностями и знаниями, которые помогут пережить и ветер и шторм и не забыть кайфонуть он хорошей погоды."
Ещё мне очень симпатична даосистская философия, типа все вокруг поток великого дао, следуй потоку и не мешай дао.
Но это моя личная философия, подходящая моему переменчивому и импульсивному характеру. Для последовательного, сосредоточенного и методичного человека такой подход вреден и неосуществим. Для него последовательное продвижение к ясно сформулированным целям, самый правильный выбор. Каждый должен знать себя, это первостепенная задача для человека. Порой нас вдохновляют чужие примеры, но не факт, что нам они подходят. Ненужно себя ломать, с собой надо гармонировать, а для этого нужно себя знать. Чем лучше, тем лучше :) Я думаю это универсальная истина для любого характера.
Про краткосрочные цели, сидит в этом вашем ютюбе один очень интересный чувак, Майк Бойд, вот он ставит самые разнообразные краткосрочные цели, типа научиться жанглировать или собирать Кубик Рубика и очень увлекательно снимает процесс за сколько часов он к ним приходит.
Вот отличный пример:
Click to view