30 дней растяжки, до и после

[zhizhik]

Как вы помните, месяц назад я задался целью растянуть мышци ног, в частности подколенные сухожилия и поясницу.
С того самого дня, 30 дней ежедневно не пропустив ни разу я растягивался по 15 минут, итго на достижение цели, на сегодняшний день, в совокупности потрачено 7,5 часов.

Итак, результаты спустя месяц.

Comments

[take_away]

Круто!

[zhizhik]

Спасибо :)

[yfreaky]

Очень даже впечатляет, кстати. Крутота.
будешь продолжать?

[zhizhik]

Да, но уже в комплексе ежедневного занятия.
Есть мысль сделать вот это

[kerenlis]

Тема Аи не раскрыта 😀

[zhizhik]

Как не раскрыта, смотри как я горбачусь :)

[anonymous]

Здорово.

[girsh747]

Дизайн понравился. До - чёрно-белые, противные. После - цветные-розовые

[zhizhik]

Специально, ориентировался на каналы ТВ покупок :) Надо было ещё страдальческую рожу сделать на тех что до.