От Сан-Джиминьяно до Карчалыка

[ziurkenas]

Прошел почти месяц с момента нашего участия в чемпионате России по рогейну в Хакасии. Репортаж о событии принято делать сразу, как только появляется возможность. Тогда откликов на мнение автора будет больше. Но я не особо ценю лайки, мне важнее собственные ощущения, которые спустя год-другой любопытно вспомнить, прочитав. И оценить, сколько

Comments

[mike_nn]

Мне тут недавно посоветовали вместо точечных целей ставить себе протяженные. Например, вместо "Войти в 10-ку на ЧР" лучше выбрать "Бегать 3 раза в неделю".
Маленькие победы над собой будут случаться постоянно, что поддерживает мотивацию. Так что что-то в этом духе нужно искать.

[ziurkenas]

Думал об этом. Но не совсем в такой интерпретации. Мелкие цели - да, это работает. Насчет протяженных и размазанных во времени - не уверен. Потому что где финиш у цели "бегать 3 раза в неделю"? Когда можно будет медаль себе на шею повесить за достижение такой цели?

[mike_nn]

Когда начнешь бегать по 4 раза в неделю!?
Ну либо когда сезон закончится и пора будет подводить итоги и ставить новые цели

[ovcharova]

Читанула, как обычно, с удовольствием.
И с печалью и содроганием посмотрела на фотки этих полей... они теперь меня пугают не на шутку - стоило в прошлом ноябре подвернуть ногу со всеми вытекающими, как теперь испытываю страх перед высокой травой и неровной землёй. За этот год со мной не случилось не то что ни одного рогейна, а так даже ни одного выхода на неровную поверхность - пока не получается. Посмотрим как дальше пойдёт.

[ziurkenas]

Трава и неровности проблем не доставили в этот раз. Скулили от высокой травы, но не критично, терпелось спокойно. Камней вообще почти не было. Очень тяжело давались траверсы. Когда приходится долго идти с наклоном стопы в одну сторону. В бесконечной тишине хакасских холмов было слышно как голеностопы плачут. Даша говорит: "Ощущение, что нога в кроссовке проворачивается на 360*".
Надо будет взять над тобой шефство и сводить на рогейн. Под приглядом.

[vonok]

Договориться с друзьями регулярно тренироваться вместе в определенное время и дни недели.

Записываться на тренировки в определенные группы.

По выходным регулярно региться на местные старты.