100 дней workout. День 83.
Ну что, а у нас, как было сказано в группе, "без 17 дней 100" :)
Осталось совсем чуть-чуть, главное - не расслабляться!
Сегодняшняя тренировка далась мне тяжело...ох. как не хотелось вставать!
Было примерно так:
Звонок будильника. Наташа отключила его, укрылась одеялом, типа "не хочу вставать". Через 1 мин стащила одеяло, встала на ноги....и легла снова обратно почти с воплем "Не хочу ничего делать! Все! У мепня выходной! Ну он же положен, да???". Самопинание продолжелось ещё минуты 3, с использованием мата, уговариваний, различных угроз, обещаий и т.п. В итоге я поднялась, включила свет, музыку и поехала! Где-то круге на 3-м снова включилась пластинка нехочучка. Делала комплекс почти через слезы, потому как очень не хотелось =(
Все равно, воля сильнее!!!!
разминка, вакуум (40р), 10 кругов по 30 сек перевыв, заминка. Все выполнила!!!! Юху, после чего почувствовала себя супер-бизоном! :)
Вечером была растяжка...ох, мои шарнирчики, как они после "лягушки" болели...но мне нравится! Крутое ощущение, когда растягиваешься...приятное такое :) особенно когда действительно удается расслабиться :)
Домой приехала уже в полусонном состоянии.
Воть.
Ждем нового дня, ведь завтра уже пятница, а значит впереди выходные!!!!
Осталось совсем чуть-чуть, главное - не расслабляться!
Сегодняшняя тренировка далась мне тяжело...ох. как не хотелось вставать!
Было примерно так:
Звонок будильника. Наташа отключила его, укрылась одеялом, типа "не хочу вставать". Через 1 мин стащила одеяло, встала на ноги....и легла снова обратно почти с воплем "Не хочу ничего делать! Все! У мепня выходной! Ну он же положен, да???". Самопинание продолжелось ещё минуты 3, с использованием мата, уговариваний, различных угроз, обещаий и т.п. В итоге я поднялась, включила свет, музыку и поехала! Где-то круге на 3-м снова включилась пластинка нехочучка. Делала комплекс почти через слезы, потому как очень не хотелось =(
Все равно, воля сильнее!!!!
разминка, вакуум (40р), 10 кругов по 30 сек перевыв, заминка. Все выполнила!!!! Юху, после чего почувствовала себя супер-бизоном! :)
Вечером была растяжка...ох, мои шарнирчики, как они после "лягушки" болели...но мне нравится! Крутое ощущение, когда растягиваешься...приятное такое :) особенно когда действительно удается расслабиться :)
Домой приехала уже в полусонном состоянии.
Воть.
Ждем нового дня, ведь завтра уже пятница, а значит впереди выходные!!!!