ВСАА: применение, оправданное и не очень

[znatok_ne]

Nahid Tamanna, Niaz Mahmood. Emerging Roles of Branched-Chain Amino Acid Supplementation in Human Diseases Int Sch Res Notices. 2014; 2014: 235619. Published online 2014 Nov 12. doi: 10.1155/2014/235619 PMCID: PMC4897441

... согласно имеющимся экспериментальным доказательствам, пищевая добавка в виде BCAA может оказывать положительное влияние на состояние здоровья и динамику лечения заболеваний, у пациентов с циррозом печени и раком печени, а также у пациентов с почечной недостаточностью (пожилые пациенты с хроническим гемодиализом часто страдают от недостатка питательных веществ [65], добавление BCCA, позволяют улучшить общий статус диеты).

BCAA-добавка, в разных исследованиях, также использовалась для пациентов с такими тяжелыми заболеваниями как: тяжелые ожоги, сепсис, постоперационное восстановление после хирургических вмешательств, физические травмы. Но результаты этих исследований не являются однородными: так одна часть этих исследований показывает положительный эффект после приема BCAA, а другая - нет. Тем не менее, при приеме BCAA, как минимум, не ухудшалось состояние пациентов ни в одном из указанных случаев.

Текущие знания о роли BCAA в регуляции инсулина до сих пор не выяснены. Имеются данные, свидетельствующие о том, что повышенный уровень BCAA может быть связан с сердечно-сосудистыми заболеваниями, диабетом и болезнью кленового сиропа (валинолейцинурия, MSUD, Maple Syrup Urine Disease). Хотя с другой стороны, если человек получает диету, содержащую малое кол-во BCAA, то это может негативно влиять на общий синтез белка в организме, на регуляцию инсулина, на гомеостаз глюкозы, на корректность работы глутамат-глутаминового цикла, а также на общую антиоксидантную картину.

Т.о., несмотря на то, что добавление к диете добавки с BCAA, в ряде случаев является полезным для лечения некоторых заболеваний [11-13], существуют заболевания, в которых следует ограничить прием BCAA.[13].

BRANCHED - CHAIN AMINO ACIDS
www.webmd.com

Прием BCAA, ВЕРОЯТНО можно признать ЭФФЕКТИВНЫМ при лечении следующих заболеваний:

- анорексия (BCAA, вероятно позволяют улучшить аппетит, коррекции общего профиля питания у пожилых, страдающих от недоедания людей; а также у людей, страдающих анорексией, вызванной раком или заболеваниями печени);
- печеночная энцефалопатия (заболевание при котором печень теряет способность эффективного удаления из крови избыточных, «токсических» метаболитов, циркулирующих в плазме и ЦНС, что в конечном итоге может приводить к потере функции мозга) (хотя прием BCAA не снижает риск смерти у людей с указанным заболеванием);
- маниакальный синдром;
- поздняя дискинезия.

Прием BCAA, ВЕРОЯТНЕЕ всего НЕ ЭФФЕКТИВЕН при лечении следующих заболеваний:

Боковой (латеральный) амиотрофический склероз (БАС; болезнь мотоных нейроов, мотонейронная болезнь; болезнь Шарке; болезнь Лу Герига [англ. Lou Gehrig’s disease]). Более того, BCAA может ухудшить функцию легких у людей больных БАС, и способствовать увеличению риска смерти у данной категории людей.

ЭФФЕКТИВНОСТЬ приема BCAA, пока ИМЕЕТ НЕДОСТАТОЧНЫЕ ДОКАЗАТЕЛЬСТВА:

- при лечении алкогольной болезни печени (хотя прием BCAA не снижает риск смерти у людей с указанным заболеванием);
- как спортивная добавка;
- при лечении сахарного диабета;
- при лечении рака печени (хотя прием BCAA не снижает риск смерти/ не повышает процент выживаемости у людей после хирургического удаления раковых опухолей в печени);
- при лечении цирроза печени (большая разнородность исследований, от неэффективности до улучшения состояния и качества жизни пациентов);
- при лечении фенилкетонурии;
- при лечении спиноцеребеллярной дегенерации (также, наблюдается большая разнородность исследований, от неэффективности до улучшения состояния и качества жизни пациентов)
- для предотвращения усталости;
- для улучшения концентрации внимания;
- для предотвращения атрофии мышц, у людей, прикованных к постели;
- и пр.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ

А они по прежнему, пинали ВСАА ((((
"А.Арагон о BCAA (когда накипело)"
BCAA во время тренировки И постренировочные эффекты
BCAA и протеин
Пищевые источники BCAA
Сывороточный протеин