Comments | znatok_ne: УГЛУБЛЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА КОРТИЗОЛ И БОДИБИЛДИНГ

znatok_ne

УГЛУБЛЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА КОРТИЗОЛ И БОДИБИЛДИНГ

May 01, 2015 16:44

УГЛУБЛЕННЫЙ ВЗГЛЯД НА КОРТИЗОЛ И БОДИБИЛДИНГ
by Mathew Perryman, CSCS
оригинал " A Closer Look at Cortisol & Bodybuilding"
переводчик OkayDanilOkay

( Read more... )

#гормоны, #наука, #основаоснов, #это интересно, #brain inside, #не худеем мозгом

Comments 2

slon357 May 1 2015, 14:06:12 UTC

А есть навучные рекомендации по оптимальным продолжительностЯм тренировок с железками? Или пофиг, можно тренироваться 2 раза в неделю по 3 часа, а можно 6 раз по часу? Или пабмед безмолвствует?

ext_4717529 July 5 2018, 11:39:17 UTC

Отличный материал.
Особенно мне понравилось: если чувствуете себя не очень, пора заканчивать делать, что делает вас не очень.

Спасибо авторам за такой материал.