100 дней - неделя 7
Вот уже половина программы закончилась. Полет нормальный. На этой неделе я установила рекорд - аж 45 "смайликов" по физической активности! (при "достаточном количестве" от 25) Мишаня только с трудом переносит 40-минутные тренировки. А скоро пойдет второй месяц инсайнити, и тренировки будут часовые - как-то мы с этим справимся?
В зеркало становится приятно смотреть). Может, по весу скинула не так много, но пузень животик подтянулся, так что кажусь себе невероятно стройной и куда еще худеть. Правда, если померить одежду предыдущего размера - тут же слечу с небес на землю, так что пока подобными экспериментами не занимаюсь. Куда приятнее чувствовать, что сваливаются нынешние юбки)).
И немного про БАДы текущего этапа.
Первые капсулы - сиреневые - "Бьюти". Витаминный коктейль из бета-каротина и витаминов Н и Е.
Далее Свелтформ+. Активизирует обмен веществ, снижает потребность в сладостях. Содержит, в частности, хром - а я помню, это довольно редкий элемент, нехватка которого может как раз провоцировать "сладкоежность". Я даже как-то чай из хвоща попивала для его восполнения. Я бы не сказала, что тяга к сладкому меньше, чем на первом этапе программы, но гораздо меньше, чем до начала программы - это точно.
Красненькие капсулы - это Нэйче Тан. Они защищают от вредного солнечного воздействия, и, что интересно, даже пахнут - как-то остренько, похоже на перец). Содержат в числе прочего селен - тоже не самый популярный, но довольно полезный минерал.
А про остальные потом, у меня ж еще неделя "Красоты" впереди).
В зеркало становится приятно смотреть). Может, по весу скинула не так много, но пузень животик подтянулся, так что кажусь себе невероятно стройной и куда еще худеть. Правда, если померить одежду предыдущего размера - тут же слечу с небес на землю, так что пока подобными экспериментами не занимаюсь. Куда приятнее чувствовать, что сваливаются нынешние юбки)).
И немного про БАДы текущего этапа.
Первые капсулы - сиреневые - "Бьюти". Витаминный коктейль из бета-каротина и витаминов Н и Е.
Далее Свелтформ+. Активизирует обмен веществ, снижает потребность в сладостях. Содержит, в частности, хром - а я помню, это довольно редкий элемент, нехватка которого может как раз провоцировать "сладкоежность". Я даже как-то чай из хвоща попивала для его восполнения. Я бы не сказала, что тяга к сладкому меньше, чем на первом этапе программы, но гораздо меньше, чем до начала программы - это точно.
Красненькие капсулы - это Нэйче Тан. Они защищают от вредного солнечного воздействия, и, что интересно, даже пахнут - как-то остренько, похоже на перец). Содержат в числе прочего селен - тоже не самый популярный, но довольно полезный минерал.
А про остальные потом, у меня ж еще неделя "Красоты" впереди).