Итоги 2024: Год сурка

[zzloy_dikobrazz]

Можно просто повторить написанное год назад:

Главный символ прошедшего года: постоянно ноющая спина и кашельПочти постоянно ощущаешь себя максимально уставшим вообще от всего, всё задолбало, просыпаешься и уже с самого утра чувствуешь, что ничего не успеваешь, а сил нет никаких. Зато вернулись сопутствующие домоседству привычки, которые, казалось

Comments

[blackhole]

у меня давно, можно сказать, нет большого прогресса в тренировках. Иногда даже чувствую, что могу больше, но занимаюсь на 80%. Стал носить лямки, фиксаторы кистей и локтей. Жим ногами умеренный, ибо теперь задача не веса или мышечная масса, а сохранение здоровья масимально долго.

[zzloy_dikobrazz]

Это здорово! я ногами перестал заниматься ещё в 2020 из-за локдауна, а спиной - тоже серьёзно перестал в 2022 (?), а в 2024 - и не серьёзно(( Всё медленно приходит в упадок(